【潜入調査】サウナセンターの宿泊体験：全国サウナ録#136

なので、130を超える日本中のカプセルホテルに宿泊して「潜入調査」してきた著者が、どこよりもわかりやすく「徹底解説」します！！

»参考：日本全国サウナ巡りの旅まとめ

 本記事のテーマ

サウナセンター（東京都台東区）への旅行「サウナ×宿泊」に必要な情報を解説します。

すぐに本題に入りたい人は以下のボタンをタップ（クリック）すると好きな項目に移動できるよ。

 本記事を読むとどうなるか

サウナセンターの魅力を徹底分析

サウナ×カプセルホテルとしての評価

構成要素の5段階評価 (4.3)

サウナ	(4.5)
ロウリュ／アウフグース	(4.5)
水風呂	(5.0)
外気浴	(4.5)
レストラン	(4.0)
宿泊	(4.5)
館内設備	(4.0)
ととのい度	(4.0)

• 5.0-感動の品質、4.5-他施設より比較的良い、
  4.0-良い、3.5-設備がない・課題がある
• 全国100施設超に宿泊してきた著者の経験に基づき、他施設との比較により点数付けしています。

サウナセンターのサウナはストーン型（電気式）で良好な設定です。しっかりととのうことができるので、サウナ好きなら宿泊先としておすすめです。

国内他施設との相対評価

サウナセンターの評価は「全国サウナ施設の平均値」と「東京都サウナ施設の平均値」を超える結果となりました。

サウナ、ロウリュ／アウフグース、水風呂の評価が高いことが効いています。

サウナを楽しみたいなら、宿泊先の選択肢としてサウナセンターはかなりオススメです。

»「楽天トラベル」からサウナセンターを予約する

ただし、難点もあり本記事でしっかりと解説していきます。

人気や口コミの情報

全国のサウナ検索サイト「サウナイキタイ」ではサウナーにどれくらい人気かを「イキタイ」という指標で確認することができます。サウナイキタイの無料アカウントを取得した人なら誰でも投票がきる「いいね！」のような機能です。

サウナ好きな人達を対象とした施設の注目度ランキングのように考えてください。2024年1月現在の人気ランキングを調べてまとめましたので参考にどうぞ。

人気ランキング「サウナセンター」

• 参考：サウナイキタイ公式ウェブサイト

知名度：マニアックー普通ー○有名ー聖地

東京都では有名なカプセルホテルでかなりオススメです。

こんな人におすすめな施設

サウナセンターの設備／サービス一覧

【メリット】東京宿泊にオススメな理由

【デメリット】こんな利用シーンには適さないよ

サウナ付きホテル・宿泊施設に旅行するための宿を探している人で、以下のニーズやこだわりがある人は少し慎重にご検討ください。

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サウナセンターの入り方教えます

入館時の諸注意

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誰よりも安く宿泊する方法を調べました【悪用厳禁】

最安で宿泊する方法

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カプセルホテルの宿泊料金は予約するタイミングで料金が変動することがあり、いつでも最安料金で予約できるとは限りません。でも、せっかくならなるべく安い料金で予約して宿泊費を節約したいですよね！

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最安宿泊料金

最安宿泊料金は3,900円です。

サウナセンターの最安宿泊料金は3,900円です。

部屋タイプは「カプセルルーム」、予約コースは「素泊り」で、曜日による宿泊料金の変動はありません。

サウナを体験してきました

水風呂を体験してきました

外気浴を体験してきました

ととのいスペース徹底レビュー

引用元：株式会社秀斗「店舗案内 サウナセンター」｜サウナセンター公式サイト（最終閲覧日：2023年12月24日）

ととのいスペースの様子・構成

ととのい椅子	2台	ガーデンチェア
	1台	ベンチ
動線	◎

• ととのい椅子の種類（サンラウンジャー、インフィニティチェア、アディロンダックチェア、ガーデンチェアなど）について詳しく知りたい人はこちらのページで解説しています。
• 【動線】◎：何も考えず椅子にたどり着ける
  　　　　○：比較的スムーズにたどり着ける
  　　　　△：たどり着くまでに障害がある

ととのい椅子	2台	椅子
動線	△

• ととのい椅子の種類（サンラウンジャー、インフィニティチェア、アディロンダックチェア、ガーデンチェアなど）について詳しく知りたい人はこちらのページで解説しています。
• 【動線】◎：何も考えず椅子にたどり着ける
  　　　　○：比較的スムーズにたどり着ける
  　　　　△：たどり着くまでに障害がある

浴室内は水風呂の目の前にガーデンチェアが2台と2人は座れるベンチが1台配置されていました。浴室内に冷房ルームがあり、ガーデンチェアが3台置かれているので、ここで休憩することも可能です。

脱衣所の反対側には屋外のととのいスペースもあります。椅子が2台置かれています。ビルの空きスペースを利用したととのいスペースで、眺望などはありません。

ローカルルール

外のととのいスペースでの撮影、携帯電話の使用は禁止です。

特徴・その他

露天形状	ビル壁面開放型
雨天時	可能
送風機	なし
BGM	都会の喧騒
給水所配置	浴室内

外のととのいスペースは道路の音が聞こえてきます。

その他浴室内設備の特徴

内風呂は浴槽が1つです。

露天風呂はありません。

レストランの料理を写真で紹介します

レストラン（5階）

レストランの利用の注意点

曜日	営業時間
通常	06:00〜23:00(L.O.22:45)
朝食	06:00〜

上記の営業時間に注意しましょう。

著者独断おすすめ料理（写真）

特におすすめなメニューを紹介します。

スタミナ炒め

スタミナピーマン

全メニュー表（写真）

” ”をタップするとメニューが開くよ！！

休憩エリアを写真付きで紹介します

階	設備／サービス		数量
6F	サウナ・浴室		ー
5F	レストラン		ー
	パウダールーム		ー
4F	休憩スペース	リクライナー	21台
		漫画コーナー	2200冊
3F	宿泊フロア	ロッカールーム	ー
		カプセルルーム	ー
		半個室	ー
		作業スペース	4席
2F	宿泊フロア	ロッカールーム	ー
		カプセルルーム	ー
		半個室	ー
1F	フロント		ー
	ロッカールーム		ー

 休憩エリアの設備／サービス一覧

休憩スペース（4階）

休 憩 ス ペ ー ス	共通設備
	◯	ブランケット貸出
	○	漫画コーナー 2,200冊
	（自由席）リクライナー21台
	○	TV
	ー	電源

自由席になりますが、けっこう多くの席があります。夜は仮眠室のような雰囲気になるので、宿泊も可能です。

漫画コーナー（4階）

約2,200冊も漫画ありました。

作業スペース（3階）

（自由席）個人ブース 4席
○		電源

個人ブースが4席ありましたが、ロッカーや通路に隣接しているので人のとおりが多いです。

電源はコンセント×2口がありました。

カプセルルームで眠れるか検証しました

サウナセンターの宿泊設備

お部屋の種類	有無	内容
カプセルルーム	○	上段 3,900円、下段 4,100円
		チェックイン	15:00
		チェックアウト	12:00
半個室	○	4,900円
		チェックイン	15:00
		チェックアウト	12:00
個室	ー	なし
雑魚寝	○	3,200円

雑魚寝の場合は4階の休憩スペースのリクライナーを利用できます。

半個室タイプのお部屋が2室あり、カプセルになりますが作業机がついています。

東京都内のちゃんと予約して宿泊できるサウナ付きビジネスホテルは以下の記事で紹介しているよ。厳選されたおすすめ施設と詳細な比較検討もできるようになっているから除いてみてね！

近日中に最新のコンテンツを追加予定

その他の設備・サービス・レギュレーション

設備・サービス	コインランドリー	ー	なし
	駐車場	ー	なし
	Wi-Fi	○	無料
	自動販売機	○	あり
	マッサージ	○	あり
	キャッシュレス決済	○	可能
規則	一時外出	○	可能
	持ち込み	ー	不可
	タトゥー	ー	不可

コインランドリー

館内にコインランドリーはありません。

スーツケース置き場

1階フロント付近にスーツケース置き場があります。

駐車場

専用の駐車場はありません。

近隣のコインパーキングを利用しましょう。

無料Wi-Fiサービス

速度	エリア
270Mbps	4階・休憩スペース
58Mbps	3階・作業スペース
350Mbps	2階・カプセルルーム

基本的に館内全館で無料で利用することができます。Wi-Fiの「ネットワーク名」及び「パスワード」は2階カプセルルームの壁などに掲示されていました。

貴重品ロッカー

無料の貴重品ロッカーが1階にあります。

配置

1階のフロント付近に貴重品ロッカーがあり利用できます。

料金

無料です。

特徴・その他

特にありません。

自動販売機

有無	現金 レス	内容
○	ー	水・ジュース・珈琲
ー	ー	牛乳系
ー	ー	セブンティーンアイス
ー	ー	アイス
○	ー	アルコール類
ー	ー	カップラーメン
ー	ー	おつまみ・お菓子
ー	ー	コーヒー系
ー	ー	アメニティー

• 【現金レス】●：リストバンドで支払い　◯：電子マネー　△：フロント又はレストランで販売　★：無料サービス

配置

4階にジュースの自動販売機があります。

特徴・その他

特にありませんでした。

リラクゼーション（マッサージ）

サウナセンターはマッサージ（ボディケア）のサービスが充実しています。公式ウェブサイトでメニューを確認できます。⇨公式ウェブサイト

キャッシュレス決済

可否	キャッシュレス種類
○	事前決済
ー	iD
ー	QUICPay
ー	楽天Edy
○	PayPay
ー	交通系ICカード
○	クレジットカード

上記の表に記載した各種キャッシュレス決済が利用可能です。

調査したところ、宿泊予約は必ず事前決済が必要でした。

一時外出のルール

チェックアウトの時間までなら一時外出が可能です。

カプセルホテルを宿泊利用する場合は、基本的にチェックイン後も好きなタイミングで一時外出が可能です。本施設も一時外出が可能でした。外出するときはフロントにリストバンド（ロッカーキー）をあずけてから外出しましょう。

持ち込みのルール

飲食物の館内への持ち込みは禁止です。

カプセルホテルは飲食物の持ち込みは禁止の施設が多いです。調べたところ本施設も禁止でした。”ご飲食等の持ち込み・カプセルベッド内でのご飲食は原則として禁止しております。”とウェブサイトで表示されていました。

特徴・その他のルールなど

4階の脱衣所、浴室、外のととのいスペースでは撮影禁止、携帯電話の使用は禁止と掲示がありました。

浴室内では「会話の自粛」の掲示がありました。

アメニティーを調べてきました

館内で利用できるアメニティー

館内で使う	館内着	○	貸出（カジュアル）
	フェイスタオル	○	貸出
	バスタオル	○	貸出
	手提げ袋	ー	貸出
サウナで使う	サウナパンツ	ー	なし
	サウナマット	ー	なし
	ビート板	○	使い放題
	サウナハット置き場	○	あり
	氷	○	あり
洗い場で使う	シャンプー	○	あり
	コンディショナー	○	あり
	ボディーソープ	○	あり
	フェイス／ ハンドソープ	○	あり
	歯ブラシ	○	あり
	歯磨き粉	○	あり
	カミソリ	○	あり
化粧室で使う	化粧水・乳液	○	あり
	整髪料	ー	なし
	綿棒	○	あり
	扇風機	○	あり
	体重計	○	あり
	爪切り	○	あり
	ドライヤー	○	あり
	ヘアブラシ	○	あり

各種アメニティーの配置

フロント

館内着	ー	手提げ袋	ー
フェイスタオル	ー	バスタオル	ー

ロッカールーム

館内着（カジュアル）	○	手提げ袋	ー
フェイスタオル	○	バスタオル	○

• 歯ブラシ×2個がロッカー内に置いてありました。

洗い場（浴室内）

シャンプー	◯	カミソリ	○
コンディショナー	○	ナイロンタオル	○
ボディーソープ	○	頭皮用ブラシ	○
フェイス／ハンドソープ	○	軽石	○
石鹸	○	歯ブラシ	○
シェービングフォーム	○	歯磨き粉	○

サウナ向け（浴室内）

フェイスタオル使い放題	ー	ウォータージャグ	○
サウナパンツ使い放題	ー	サウナハット置き場	○
ビート板使い放題	○	氷(クーラーボックス)	○

• ウォータージャグ（冷水・麦茶）

脱衣所（6階）

ヘアトニック	ー	フェイスタオル使い放題	ー
ヘアリキッド	ー	ドライヤー	ー
化粧水	ー	扇風機	○
乳液	ー	体重計	○
ヘアスプレー	ー	ヘアブラシ	ー
ヘアフォーム	ー	綿棒	ー
ワックス	ー	カミソリ	ー
歯ブラシ	ー	シェービングフォーム	ー
歯磨き粉	ー	フェイス／ハンドソープ	ー
紙コップ	ー	ティッシュ	ー
爪切り	○	ペーパータオル	ー
ウォータークーラー	ー	全自動血圧計	ー

パウダールーム／脱衣所（5階）

ヘアトニック	○	フェイスタオル使い放題	ー
ヘアリキッド	○	ドライヤー	○
化粧水	○	扇風機	ー
乳液	○	体重計	ー
ヘアスプレー	○	ヘアブラシ	○
ヘアフォーム	○	綿棒	○
ワックス	ー	カミソリ	○
歯ブラシ	○	シェービングフォーム	○
歯磨き粉	○	フェイス／ハンドソープ	○
紙コップ	ー	ティッシュ	○
爪切り	ー	ペーパータオル	○
ウォータークーラー	ー	全自動血圧計	ー

• クラシエ ジオット（ヘアトニック、ヘアリキッド、化粧水、乳液、アクアジェル）、アクアバランスオム（ヘアトニック、ヘアリキッド、化粧水、スタイリングフォーム）、ルシード（ヘアトニック、ヘアリキッド、化粧水、乳液）

女性向けの情報

本施設は「男性専用」です。

カプセルホテルは男性専用の施設が多いです。残念ながら本施設も男性専用で女性の方は利用できません。

女性向けイベントが開催されることがありますので、公式ウェブサイトや公式X（旧twitter）をチェックしましょう。

東京都内の女性向けおすすめサウナ施設の情報は以下の記事で詳しく解説しています。

近日中に最新のコンテンツを追加予定

タトゥーがある人向けの情報

タトゥーがある人は入館できません。

実際現地でもタトゥーがある人は見かけませんでした。以下は「公式ウェブサイト」と「現地の掲示」の記載となります。明確に禁止していることがわかります。

東京都内のタトゥーOKなおすすめサウナ施設の情報は以下の記事で詳しく解説しています。

近日中に最新のコンテンツを追加予定

「公式情報」+アルファをまとめました！

宿泊施設の基本情報／宿泊プラン

基本情報

連絡方法（公式ウェブサイト×公式SNSのリンク）

公式サイト	https://sauna-center.jp/
X（twitter）	@sauna_center_
instagram	sauna_center_
facebook	サウナセンター
TEL	03-3876-0016
オススメ予約サイト	楽天トラベル

サービス別営業時間詳細

近日中に最新のコンテンツを追加予定

カプセルホテル所在地の環境

近日中に最新のコンテンツを追加予定

まとめ

今回の記事では東京都台東区鶯谷駅にある宿泊料金が安いカプセルホテル「サウナセンター」を徹底解説しました。

旅行で宿泊するついでにサ活もできちゃうし、しかもビジネスホテルより割安なんてオトクですよね。

みなさんも遠征や旅行の際は是非、全国のサウナ付きカプセルホテルに泊まって違いを楽しんでみてください。

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サウナセンターから比較的近いエリアでサウナ付きカプセルホテルに宿泊する場合の人気施設を紹介しておきますね。

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