【潜入調査】なにわ健康ランド 湯〜トピアの宿泊体験：全国サウナ録#173

なので、150を超える日本中のサウナ施設（カプセルホテル、スーパー銭湯）に宿泊して「潜入調査」してきた著者が、どこよりもわかりやすく「徹底解説」します！！

»参考：日本全国サウナ巡りの旅まとめ

 本記事のテーマ

なにわ健康ランド湯〜トピア（大阪府東大阪市）への旅行「サウナ×宿泊」に必要な情報を解説します。

すぐに本題に入りたい人は以下のボタンをタップ（クリック）すると好きな項目に移動できるよ。

 本記事を読むとどうなるか

なにわ健康ランド 湯〜トピアの魅力を徹底分析

サウナ×スーパー銭湯としての評価

施設構成要素の5段階評価 (4.8)

サウナ	(5.0)
ロウリュ／アウフグース	(5.0)
水風呂	(5.0)
外気浴	(4.5)
レストラン	(5.0)
宿泊	(4.5)
館内設備	(5.0)
ととのい度	(5.0)

• 5.0-感動の品質、4.5-他施設より比較的良い、
  4.0-良い、3.5-設備がない・課題がある
• 全国100施設超に宿泊してきた著者の経験に基づき、他施設との比較により点数付けしています。

国内他施設との相対評価

なにわ健康ランド 湯〜トピアの評価は「全国サウナ施設の平均値」と「大阪府全体のサウナ施設の平均値」を超える結果となりました。

サウナ、ロウリュ／アウフグース、水風呂、レストランの評価が満点であることが効いています。

サウナを楽しみたいなら、宿泊先の選択肢としてなにわ健康ランド 湯〜トピアはかなりオススメです。

ただし、難点もあり本記事でしっかりと解説していきます。

人気や口コミの情報

全国のサウナ検索サイト「サウナイキタイ」ではサウナーにどれくらい人気かを「イキタイ」という指標で確認することができます。サウナイキタイの無料アカウントを取得した人なら誰でも投票がきる「いいね！」のような機能です。

サウナ好きな人達を対象とした施設の注目度ランキングのように考えてください。2025年2月現在の人気ランキングを調べてまとめましたので参考にどうぞ。

人気ランキング「なにわ健康ランド」

• 参考：サウナイキタイ公式ウェブサイト

知名度：マニアックー普通ー有名ー○聖地

大阪府では聖地とされているスーパー銭湯で全国から利用者が訪れるほどオススメです。

こんな人におすすめな施設

なにわ健康ランドの設備／サービス一覧

【メリット】大阪府宿泊にオススメな理由

【デメリット】こんな利用シーンには適さないよ

サウナ付きホテル・宿泊施設に旅行するための宿を探している人で、以下のニーズやこだわりがある人は少し慎重にご検討ください。

パウダールームの席を増やすともっと良いと思いました。

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なにわ健康ランド 湯〜トピアの入り方教えます

入館時の諸注意

” ”をタップすると詳細が開くよ！！

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誰よりも安く宿泊する方法を調べました【悪用厳禁】

なにわ健康ランドを予約して泊まるケース

最も安く宿泊する方法は「電話」で予約！！

ホテルの宿泊料金は予約するタイミングで料金が変動することがあり、いつでも最安料金で予約できるとは限りません。でも、せっかくならなるべく安い料金で予約して宿泊費を節約したいですよね！

最安予約方法

今この瞬間、誰よりもどこよりも安く予約する方法をおしえます！！

「なにわ健康ランド 湯〜トピア」を最安料金で予約する方法は「電話」で予約することです。電話予約しかないため、予約方法の違いによる宿泊料金の差は発生しません。

各予約サイトを調べましたがインターネットで予約することはできませんでした。公式ウェブサイトでも「電話」で予約するように案内されています。

また、私が実際に「電話」で予約し宿泊してきたので確実です。

予約は利用日の1ヶ月前の朝7:00から受付開始となります。

予約プランによる料金の比較（料金相場）

一番安い宿泊費4,950円/泊はプラン「朝食付き」×「半個室」×「スタンダード」です。

予約できる半個室「Re:free」では特に客室の違いや予約プランの選択肢はありません。

なにわ健康ランド 湯〜トピアに雑魚寝で泊まるケース

最も安く宿泊する方法

最も安く宿泊する方法は「当日訪問」です。

予約は不要です。というか、できません。スーパー銭湯は予約などは不要で当日直接訪問するのが一般的な利用方法です。

宿泊料金は曜日や休日などにより異なる料金が設定されることがありますが、本施設は特にありませんでした。

宿泊料金

宿泊料金は全日3,150円です。

宿泊料金は公式ウェブサイトで明記されている場合もありますが「入館料金」+「深夜料金」+「休日割増料金」+「オプション料金」で計算することができます。

入館料金が1,380円、燃料費調整費が120円、深夜料金が1650円で24時間滞在することが可能です。

最安の3,150円で宿泊する場合は自由席のリクライナーを利用します。

指定席（簡易ベッド）が利用できるコースの場合は+100円がかかります。

3名まで入れるカプセルルーム（巣ごもりビーバー）を利用する場合は+880円がかかります。

サウナを体験してきました

水風呂を体験してきました

不感温度風呂

不感温度のお風呂も用意されていました。体感温度は「ぬるい」です。

外気浴を体験してきました

レストランの料理を写真で紹介しています

レストラン「なごみ亭」（4階）

休憩エリアを写真付きで紹介しています

	階	男女	設備／サービス		数量
●	7F		休憩スペース	わいわいルーム	ー
			作業スペース	コワーキングルーム	2室
			仮眠室	巣ごもりビーバー（有料）	18室
			漫画コーナー（6,000冊）		ー
			休憩スペース	デイ・リクライニングルーム（有料）	25台
			作業スペース	コワーキングブース	5席
			仮眠室	ナイト・リクライニングルーム（有料）	14台
	6F		ロッカールーム		ー
			休憩スペース・ゲームコーナー		ー
			マッサージ		ー
	5F		サウナ・浴室		ー
	4F		レストラン		ー
×	3F		ロッカールーム		ー
			休憩スペース		ー
			マッサージ		ー
	2F		サウナ・浴室		ー
	1F		フロント		ー
			仮眠室	リクライニングルーム（無料）	46台
			宿泊エリア	半個室（Re:free）	ー

• ●：階段移動可能（男性）

4階：宴会場・お座敷、カラオケBOX（ワンドリンクオーダー制）

2階：岩盤浴（女性のみ）

 休憩エリアの設備／サービス一覧

デイ・リクライニングルーム（7階）

休 憩 ス ペ ー ス	共通設備
	○	ブランケット貸出（有料）
	○	枕貸出
	○	漫画コーナー 約6,000冊
	（指定席）簡易ベッド25台
	○	個別TV
	○	電源（コンセント×2口）

• 利用時間：24時間（火曜日のみ10:00〜12:00閉鎖）
• 利用有料：100円（フロントにて受付）
• ブランケット貸出：100円/枚（フロンにて貸出、精算時フロント返却で50円返金）
• 男性専用、会話禁止、飲食禁止
• 消灯時間：23:00〜

フロントにて受付をし、空いていれば好きな席を選べます。

23:00以降は消灯されるため、就寝も可能です。ただし、個別TVがあるため、他人の音量が気になる人は注意です。

コワーキングブース（7階）

作 業 ス ペ ー ス	共通設備
	○	ブランケット貸出（有料）
	○	枕貸出
	○	漫画コーナー 約6,000冊
	（自由席）個人ブース5席
	○	電源（コンセント×1口）

• 利用時間：24時間（火曜日のみ10:00〜12:00閉鎖）
• 無料
• ブランケット貸出：100円/枚（フロンにて貸出、精算時フロント返却で50円返金）
• 男性専用、会話禁止、飲食禁止

ブースで区切られたコワーキングスペースです。無料で利用できます。

ナイト・リクライニングルーム（7階）

仮 眠 室	共通設備
	○	ブランケット貸出（有料）
	○	枕貸出
	（指定席）簡易ベッド14台
	○	電源（コンセント×2口）

• 利用時間：24時間（火曜日のみ10:00〜12:00閉鎖）
• 利用有料：100円（フロントにて受付）
• ブランケット貸出：100円/枚（フロンにて貸出、精算時フロント返却で50円返金）
• 男性専用、会話禁止、飲食禁止

フロントにて受付をし、空いていれば好きな席を選べます。

こちらは終日消灯されているため仮眠が可能です。会話も禁止です。

わいわいルーム（7階）

休 憩 ス ペ ー ス	共通設備
	○	漫画コーナー 約6,000冊
	○	共用TV（大型ディスプレイ）
	（自由席）ロフト、ハンモック、長机、円卓、穴倉
	○	電源

• 利用時間：11:00〜翌10:00（火曜日のみ12:00〜翌10:00）
• 無料
• ブランケット、枕の持込み禁止
• 男女共用、歓談OK、ドリンクのみOK

こちらは歓談OKのスペースです。

コワーキングルーム（7階）

休 憩 ス ペ ー ス	共通設備
	○	ブランケット貸出（有料）
	○	枕貸出
	（自由席）コワーキングルーム 2部屋
	○	電源（コンセント×2口）

• 利用時間：2時間制
• 無料
• ブランケット貸出：100円/枚（フロンにて貸出、精算時フロント返却で50円返金）
• 男女共用、ドリンクのみOK

無料で利用ができるコワーキングルームです。コワーキングブースよりプライベート感は高いです。

2時間制です。

わいわいルームと同じ部屋のため、子どもが走っていると振動が伝わります。

巣ごもりビーバー（7階）

仮 眠 室	共通設備
	○	ブランケット貸出（有料）
	○	枕貸出
	○	漫画コーナー 約6,000冊
	（指定席）カプセルルーム 18室
	○	電源（コンセント×2口）

• 利用時間：24時間（火曜日のみ10:00〜12:00閉鎖）
• 利用有料：880円/ブース（フロントにて受付）
• 1ブース：3名まで
• ブランケット貸出：100円/枚（フロンにて貸出、精算時フロント返却で50円返金）
• 男女共用、小声OK、飲食禁止

フロントにて受付をし、空いていれば好きな席を選べます。1ブース880円で利用でき3名まで入れます。

宿泊利用する場合、半個室のRe:freeより安いです。

休憩スペース・ゲームコーナー（禁煙・6階）

ロッカールームと同じフロアにあります。風呂上がりの利用に最適です。

休憩スペース・ゲームコーナー（喫煙・6階）

カラオケBOX（4階）

4階に家族やカップルで楽しめるカラオケBOXがあります。

リクライニングルーム（1階）

仮 眠 室	共通設備
	○	ブランケット貸出（有料）
	（自由席）リクライナー 46台
	×	電源

• 利用時間：24時間（水曜日のみ10:00〜12:00閉鎖）
• 無料
• ブランケット貸出：100円/枚（フロンにて貸出、精算時フロント返却で50円返金）
• 男女共用、小声OK、飲食禁止

1階に誰でも利用できる無料のリクライニングルームがあります。

マッサージチェア（1階）

漫画コーナー（7階）

その他（館内の雰囲気）

宿泊ルームを写真で紹介します

なにわ健康ランドの宿泊設備

お部屋の種類	有無	内容
カプセルルーム	○	4,030円（予約不可）
		24時間滞在可能
半個室	○	5,070円（予約可）
		24時間滞在可能 ルーム 17:00〜10:00
個室	ー	なし
雑魚寝（自由席）	◯	3,150円
		24時間滞在可能
雑魚寝（指定席）	○	3,250円
		24時間滞在可能

なにわ健康ランド 湯〜トピアは基本的に24時間営業のため、営業時間内であれば宿泊利用も可能です。一時外出ができるのは半個室を利用するコースのみとなります。

チェックインした時刻から24時間まで滞在が可能です。

” ”をタップすると写真ギャラリーが開くよ！！

その他の設備・サービス・レギュレーション

設備・サービス	コインランドリー	ー	なし
	スーツケース置き場	○	あり
	駐車場	○	無料
	Wi-Fi	◯	無料
	貴重品ロッカー	○	あり
	自動販売機	○	あり
	マッサージ	○	あり
	キャッシュレス決済	○	可能
規則	一時外出	○	可能
	持ち込み	ー	不可
	タトゥー	ー	不可

コインランドリー

館内にコインランドリーはありません。

スーツケース置き場

専用のスーツケース置き場が1階にあります。

駐車場

無料の駐車場があります。

提携駐車場「マッスルパーク（45台）」が24時間まで無料で利用できます。

無料Wi-Fiサービス

速度	エリア
27Mbps	7階・コワーキングブース
100Mbps	7階・コワーキングルーム
61Mbps	7階・わいわいルーム
13Mbps	4階・レストラン
2.6Mbps	1階・共用レストルーム
4.7Mbps	1階・Re:free

基本的に館内（1,3,4,7階）で無料にて利用することができます。Wi-Fiの「ネットワーク名」及び「パスワード」はエレベーター付近の壁、コワーキングルーム内などに表示されていました。

貴重品ロッカー

無料の貴重品ロッカーが1階のフロント付近にあります。

配置

フロントに向かって左付近に貴重品ロッカーがあります。

料金

無料です。

特徴・その他

暗証番号式です。

自動販売機

 自動販売機の有無とキャッシュレス決済対応

有無	現金 レス	内容
◯	●	水・ジュース・珈琲
◯	ー	牛乳系
ー	ー	セブンティーンアイス
○	ー	アイス
ー	ー	アルコール類
ー	ー	カップラーメン
ー	ー	おつまみ・お菓子
ー	ー	コーヒー系
ー	△	アメニティー

• 【現金レス】●：リストバンドで支払い　◯：電子マネー　△：フロント又はレストランで販売　★：無料サービス

配置

• 水・ジュース・珈琲：1,6,7階
• 牛乳系：6階
• アイス：1階

写真

リラクゼーション（マッサージ）

なにわ健康ランド 湯〜トピアはマッサージのサービスも充実しています。公式ウェブサイトでメニューを確認できます。⇨公式ウェブサイト

キャッシュレス決済

可否	キャッシュレス種類
ー	事前決済
○	iD
○	QUICPay
○	楽天Edy
○	PayPay
○	交通系ICカード
○	クレジットカード

なにわ健康ランド 湯〜トピアはチェックアウト時にフロントでお支払いとなります。上記の表に記載した各種キャッシュレス決済が利用可能です。

一時外出のルール

Re:free利用の場合は一時外出可能です。

スーパー銭湯は基本的に一時外出は不可の施設が多いです。ただし、半個室の「Re:free」を利用する場合は一時外出可能となります。Re:freeは電話で予約可能です。

雑魚寝・カプセルルームで宿泊する場合は一時外出できませんので、注意してください。

持ち込みのルール

飲食物の館内への持ち込みは禁止です。

スーパー銭湯は基本的に飲食物の持ち込みは不可の施設が多いです。調べたところ本施設も禁止でした。

特徴・その他のルールなど

ウィスキングサービスが提供されており、インターネットからも申込み可能です。

ブロワーを使ったアウフグースが名物になっています。

アメニティーを調べてきました

館内で利用できるアメニティー

館内で使う	館内着	○	使い放題(カジュアル)
	フェイスタオル	○	使い放題
	バスタオル	ー	なし※1
	手提げ袋	ー	なし
サウナで使う	サウナパンツ	ー	なし
	サウナマット	ー	なし
	ビート板	○	使い放題
	サウナハット置き場	○	あり
	氷	ー	なし
洗い場で使う	シャンプー	○	あり
	コンディショナー	○	あり
	ボディーソープ	○	あり
	フェイス／ ハンドソープ	○	あり
	歯ブラシ	○	あり
	歯磨き粉	ー	なし
	カミソリ	○	あり
化粧室で使う	化粧水・乳液	○	あり
	整髪料	ー	なし
	綿棒	○	あり
	扇風機	○	あり
	体重計	○	あり
	爪切り	ー	なし
	ドライヤー	○	あり
	ヘアブラシ	○	あり

1. 女性のみバスタオルの貸出があります。

各種アメニティーの配置

フロント

館内着	ー	手提げ袋	ー
フェイスタオル	ー	バスタオル	ー

フロントで受け取るのはロッカーキーのみです。

フェイスタオルは6階のロッカールーム及び5階の浴室前にあります。館内着は5階の浴室前にあります。

洗い場（浴室内）

シャンプー	◯	カミソリ	○
コンディショナー	◯	ナイロンタオル	○
ボディーソープ	◯	頭皮用ブラシ	ー
フェイス／ハンドソープ	◯	軽石	ー
石鹸	ー	歯ブラシ	○
シェービングフォーム	ー	歯磨き粉	ー

サウナ向け（浴室内）

フェイスタオル使い放題	ー	ウォーターサーバー	ー
サウナパンツ使い放題	ー	サウナハット置き場	○
ビート板使い放題	◯	氷(クーラーボックス)	ー

ペットボトルを入れるクーラーボックスがあります。フェイスタオルは使い放題ですが、浴室の入口にあります。

パウダールーム／ロッカールーム（脱衣所）

ヘアトニック	○	フェイスタオル使い放題	○
ヘアリキッド	○	ドライヤー	○
化粧水	◯	扇風機	○
乳液	◯	体重計	◯
ヘアスプレー	ー	ヘアブラシ	○
ヘアフォーム	ー	綿棒	○
ワックス	ー	カミソリ	ー
歯ブラシ	ー	シェービングフォーム	ー
歯磨き粉	ー	フェイス／ハンドソープ	○
紙コップ	ー	ティッシュ	○
爪切り	ー	ペーパータオル	ー
ウォータークーラー	◯	全自動血圧計	○

• カネボウ ジオット（ヘアトニック、ヘアリキッド、化粧水、乳液）

イオンウォーター（ペットボトル100ml,900ml）の販売があります。

女性向けの情報

男性とほとんど同じく利用できます。

大阪府内の女性向けおすすめサウナ施設の情報は以下の記事で詳しく解説しています。

近日中に最新のコンテンツを追加予定

タトゥーがある人向けの情報

タトゥーがある人は入館できません。

実際現地でもタトゥーがある人は見かけませんでした。以下は「公式ウェブサイト」と「現地の掲示」の記載となります。明確に禁止していることがわかります。

大阪府内のタトゥーOKなおすすめサウナ施設の情報は以下の記事で詳しく解説しています。

近日中に最新のコンテンツを追加予定

「公式情報」+アルファをまとめました！

宿泊施設の基本情報／宿泊プラン

基本情報

料金システム（宿泊）

公式ウェブサイト×公式SNSのリンク

公式サイト	https://naniwa-utopia.com/
X（twitter）	@UtopiaNaniwa
instagram	naniwa_utopia
facebook	naniwa.utopia
TEL	06-6787-1126
予約サイト	なし（電話予約）

サービス別営業時間詳細

• 7階・営業時間 24時間（火曜日10:00〜12:00閉鎖あり）
  • デイ・リクライニングルーム 24時間（火曜日のみ10:00〜12:00閉鎖）
  • コワーキングブース 24時間（火曜日のみ10:00〜12:00閉鎖）
  • ナイト・リクライニングルーム 24時間（火曜日のみ10:00〜12:00閉鎖）
  • 巣ごもりビーバー 24時間（火曜日のみ10:00〜12:00閉鎖）
• 7階・わいわいルーム・コワーキングルーム 11:00〜翌10:00（火曜日のみ12:00〜翌10:00）
• 6階・ゲームコーナー 24時間
• 6階・健康マッサージ 11:00〜22:00
• 6階・タイ式マッサージ 11:00〜25:00
• 5階・サウナ・浴室（男性）5:30〜28:00
• 5階・男性あかすり 受付時間10:00〜23:00（最終24:00で終わるコース）
• 5階・ウィスキング 予約制
• 4階・レストラン
  • 日〜金：7:00〜25:30（L.O. 25:00）
  • 土曜日：7:00〜28:30（L.O. 28:00）
• 4階・カラオケBOX 11:00〜25:30
• 1階・男女共用無料リクライニングルーム 24時間（水曜日のみ10:00〜12:00閉鎖）
• 1階：Re:free 17:00〜翌11:00

ホテル所在地の環境

近日中に最新のコンテンツを追加予定

まとめ

今回の記事では大阪府東大阪市にある宿泊料金が安いスーパー銭湯「なにわ健康ランド 湯〜トピア」を徹底解説しました。

旅行で宿泊するついでにサ活もできちゃうし、しかもビジネスホテルより割安なんてオトクですよね。

みなさんも遠征や旅行の際は是非、全国の泊まれるスーパー銭湯に泊まって違いを楽しんでみてください。

なにわ健康ランド 湯〜トピアから比較的近いエリアでサウナ付きビジネスホテルに宿泊する場合の人気施設を紹介しておきますね。

自分でも比較してみたいって人のために、以下の検索窓から全ての施設を都道府県（エリア）ごとに検索することができるよ。是非、試してみてね。