名古屋の安い料金で宿泊できるサウナ付きカプセルホテル全13施設の比較ができます。サウナーがオススメする5施設、愛知県で人気のサウナ付きスーパー銭湯／ビジネスホテル、愛知県最安2,530円で宿泊する方法を紹介します。

名古屋市内のサウナ付き格安カプセルホテル全5施設を徹底的に比較します。ウェルビー今池、ウェルビー栄、サウナフジ栄、スパアペゼ、安心お宿プレミア名古屋栄店から、専門家によるオススメを紹介します。人気ランキングや著者の実体験レビューにもとづいた情報で各施設の網羅的な情報入手が可能です。最安予約方法も伝授します。

愛知県名古屋市内のサウナ付きホテルでカップルで利用可能な3施設を紹介します。名古屋旅行が初めてでも失敗しないサウナ付きホテルの選び方や、確実に最安料金で予約する裏技についても解説します。

愛知県名古屋市栄駅から徒歩圏内のサウナ付きホテルでおすすめ3施設を紹介します。栄に詳しくなくても失敗しないサウナ付きホテルの選び方や、確実に最安料金で予約する裏技についても解説します。

愛知県名古屋市内のサウナ付きホテルの29施設についてまとめ、おすすめ施設をジャンル（利用シーン）にごと紹介します。名古屋に詳しくなくても失敗しないサウナ付きホテルの選び方や、確実に最安料金で予約する裏技についても解説します。

愛知県名古屋市内のサウナ付きビジネスホテルでサラリーマンの出張利用最適なおすすめ3施設を紹介します。名古屋に土地勘がなくても失敗しないサウナ付きビジネスホテルの選び方や、確実に最安料金で予約する裏技についても解説します。

愛知県名古屋市内の宿泊旅行で泊まれるサウナ施設（カプセルホテル、ビジネスホテル、スーパー銭湯、高級ホテル）を徹底解説します。サウナに泊ったことがない人、名古屋に行ったことがない人、旅行が初めてで不安な人向けに、それぞれの施設の特徴や失敗しない選び方をおしえます。

（※ この記事は2023年1月に公開しました。） 遠征や出張で大阪の格安ホテルを探しているそこのあなた！！ 「じゃらん」「楽天トラベル」などの検索サイトや「人気の宿20選」のような比較記事で「本当にイキタイサウナ」は見つかりましたか！？ サウナーの観点で書かれていないから、「サウナ」や「水風呂」の良さがイマイチわからないよ……。 …

大阪府大阪市梅田駅にあるカプセルホテル「サウナ&スパ カプセルホテル 大東洋」のサウナ、水風呂、外気浴設備を徹底解説します。実際に宿泊×食事してきた雰囲気を写真付きでまとめています。

愛知県名古屋市栄駅にあるカプセルホテル「サウナ&カプセルホテル ウェルビー栄」のサウナ、水風呂、外気浴設備を徹底解説します。実際に宿泊×食事してきた雰囲気を写真付きでまとめています。

大阪府大阪市梅田駅にあるカプセルホテル「ニュージャパン梅田店」のサウナ、水風呂、外気浴設備を徹底解説します。実際に宿泊×食事してきた雰囲気を写真付きでまとめています。

愛知県名古屋市今池駅にあるカプセルホテル「サウナ&カプセルホテル ウェルビー今池」のサウナ、水風呂、外気浴設備を徹底解説します。実際に宿泊×食事してきた雰囲気を写真付きでまとめています。

※この記事は2022年8月21日に作成しました。 初めて【池袋駅】近くに旅行するんだけど、レストランがある安いサウナ付きホテルに宿泊したいなぁ……。 「サウナ&ホテル かるまる池袋」に宿泊&食事してきた現地調査結果を徹底解説するよ！！ 「かるまる」のこんなとこ徹底解説 他施設と比較した評価&コストパフォーマンス オススメす…

愛知県名古屋市栄駅にあるカプセルホテル「 サウナ&カプセル フジ栄」のサウナ、水風呂、外気浴設備を徹底解説します。実際に宿泊×食事してきた雰囲気を写真付きでまとめています。

東京都大田区蒲田駅にあるカプセルホテル「 カプセルイン蒲田（ガーデンサウナ蒲田）」のサウナ、水風呂、外気浴設備を徹底解説します。実際に宿泊×食事してきた雰囲気を写真付きでまとめています。

神奈川県川崎駅にあるカプセルホテル「カプセル&サウナ 川崎ビッグ」のサウナ、水風呂、外気浴設備を徹底解説します。実際に宿泊×食事してきた雰囲気を写真付きでまとめています。

千葉県船橋市船橋駅にあるカプセルホテル「 カプセルホテル&サウナ ジートピア」のサウナ、水風呂、外気浴設備を徹底解説します。実際に宿泊×食事してきた雰囲気を写真付きでまとめています。

愛知県知立市知立駅のスーパー銭湯「サウナイーグル」のサウナ、水風呂、外気浴設備を徹底解説します。実際に宿泊×食事してきた雰囲気を写真付きでまとめています。

愛知県名古屋市笠寺駅にあるホテル×スーパー銭湯「湯〜とぴあ宝（名古屋笠寺ホテル）」のサウナ、水風呂、外気浴設備を徹底解説します。実際に宿泊×食事してきた雰囲気を写真付きでまとめています。

神奈川県横浜市横浜駅にあるホテル「新横浜フジビューホテル」のサウナ、水風呂、外気浴設備を徹底解説します。実際に宿泊×食事してきた雰囲気を写真付きでまとめています。

秋田県秋田市秋田駅にあるスーパー銭湯「 天然温泉 ホテルこまち」のサウナ、水風呂、外気浴設備を徹底解説します。実際に宿泊×食事してきた雰囲気を写真付きでまとめています。

愛知県名古屋市伏見駅にあるホテル「名古屋ビーズホテル（らくだの湯）」のサウナ、水風呂、外気浴設備を徹底解説します。実際に宿泊×食事してきた雰囲気を写真付きでまとめています。

茨城県水戸駅にあるホテル「香梅の湯 ドーミーイン水戸」のサウナ、水風呂、外気浴設備を徹底解説します。実際に宿泊×食事してきた雰囲気を写真付きでまとめています。

大阪府大阪市天王寺駅のホテル「アーベイ天王寺ホテル」のサウナ、水風呂、外気浴設備を徹底解説します。実際に宿泊×食事してきた雰囲気を写真付きでまとめています。

愛知県名古屋市伏見駅にあるホテル「錦鯱の湯ドーミーインPREMIUM名古屋栄」のサウナ、水風呂、外気浴設備を徹底解説します。実際に宿泊×食事してきた雰囲気を写真付きでまとめています。

茨城県水戸市水戸駅にあるホテル「 ホテル テラス ザ ガーデン水戸」のサウナ、水風呂、外気浴設備を徹底解説します。実際に宿泊×食事してきた雰囲気を写真付きでまとめています。

京都府京田辺市松井山手駅にあるホテル「SPA&HOTEL水春 松井山手」のサウナ、水風呂、外気浴設備を徹底解説します。実際に宿泊×食事してきた雰囲気を写真付きでまとめています。

宮城県仙台市仙台駅にあるホテル「TAOYA秋保（大江戸温泉物語 仙台 秋保温泉 岩沼屋）」のサウナ、水風呂、外気浴設備を徹底解説します。今後は、実際に宿泊×食事してきた雰囲気を写真付きで掲載しますので更新をお楽しみに。

東京都文京区水道橋／後楽園駅にあるスーパー銭湯「東京ドーム天然温泉 Spa LaQua（スパ ラクーア）」のサウナ、水風呂、外気浴設備を徹底解説します。実際に宿泊×食事してきた雰囲気を写真付きでまとめています。

東京都新宿区新宿駅にあるスーパー銭湯「 新宿天然温泉 テルマー湯」のサウナ、水風呂、外気浴設備を徹底解説します。実際に宿泊×食事してきた雰囲気を写真付きでまとめています。

愛知県知立市知立駅のスーパー銭湯「サウナイーグル」のサウナ、水風呂、外気浴設備を徹底解説します。実際に宿泊×食事してきた雰囲気を写真付きでまとめています。

神奈川県横浜市みなとみらい駅にあるスーパー銭湯「横浜みなとみらい万葉倶楽部」にあるサウナ、水風呂、外気浴設備を徹底解説します。実際に宿泊×食事してきた雰囲気を写真付きでまとめています。

愛知県名古屋市東別院駅にあるスーパー銭湯「天然温泉アーバンクア SPA & LIVING」のサウナ、水風呂、外気浴設備を徹底解説します。実際に宿泊×食事してきた雰囲気を写真付きでまとめています。

広島県安芸郡坂町坂駅にあるホテル「アジアンリゾート・スパシーレ」のサウナ、水風呂、外気浴設備を徹底解説します。実際に宿泊×食事してきた雰囲気を写真付きでまとめています。

愛知県名古屋市大曽根駅にあるスーパー銭湯「天空SPA HILLS 竜泉寺の湯 名古屋守山本店」のサウナ、水風呂、外気浴設備を徹底解説します。実際に宿泊×食事してきた雰囲気を写真付きでまとめています。

※この記事は2023年4月12日に更新しました。 結論から言うとダメみたいです。 サウナイキタイでもNG、公式ウェブサイトでもOKという情報がありません。 以下の記事で実際にいってきた様子を徹底解説しています。 【施設総合情報】 アーバンクアに宿泊するための情報 宿泊利用ができるのは金・土・祝前日・特定日（年末年始・大型連休など）の…

北海道札幌市福住駅にあるホテル「湯の郷 絢ほのか札幌清田」のサウナ、水風呂、外気浴設備を徹底解説します。実際に宿泊×食事してきた雰囲気を写真付きでまとめています。

大阪府堺市住之江公園駅にあるスーパー銭湯「 堺浜楽天温泉祥福（祥福の湯）」のサウナ、水風呂、外気浴設備を徹底解説します。実際に宿泊×食事してきた雰囲気を写真付きでまとめています。

東京都の安い料金で宿泊できるサウナ付き宿泊施設（カプセルホテル・スーパー銭湯・ビジネスホテル）のうち人気上位40施設の比較ができます。旅行に役立つおすすめポイント（ライブ遠征・格安旅行・女性向け・カップル向け）の解説、東京サウナランキング、最も安く予約する裏技などのノウハウも紹介します。

名古屋の安い料金で宿泊できるサウナ付きカプセルホテル全13施設の比較ができます。サウナーがオススメする5施設、愛知県で人気のサウナ付きスーパー銭湯／ビジネスホテル、愛知県最安2,530円で宿泊する方法を紹介します。

（※ この記事は2023年1月に公開しました。） 遠征や出張で大阪の格安ホテルを探しているそこのあなた！！ 「じゃらん」「楽天トラベル」などの検索サイトや「人気の宿20選」のような比較記事で「本当にイキタイサウナ」は見つかりましたか！？ サウナーの観点で書かれていないから、「サウナ」や「水風呂」の良さがイマイチわからないよ……。 …

大阪府大阪市梅田駅にあるカプセルホテル「サウナ&スパ カプセルホテル 大東洋」のサウナ、水風呂、外気浴設備を徹底解説します。実際に宿泊×食事してきた雰囲気を写真付きでまとめています。

愛知県名古屋市栄駅にあるカプセルホテル「サウナ&カプセルホテル ウェルビー栄」のサウナ、水風呂、外気浴設備を徹底解説します。実際に宿泊×食事してきた雰囲気を写真付きでまとめています。

大阪府大阪市梅田駅にあるカプセルホテル「ニュージャパン梅田店」のサウナ、水風呂、外気浴設備を徹底解説します。実際に宿泊×食事してきた雰囲気を写真付きでまとめています。

名古屋市内のサウナ付き格安カプセルホテル全5施設を徹底的に比較します。ウェルビー今池、ウェルビー栄、サウナフジ栄、スパアペゼ、安心お宿プレミア名古屋栄店から、専門家によるオススメを紹介します。人気ランキングや著者の実体験レビューにもとづいた情報で各施設の網羅的な情報入手が可能です。最安予約方法も伝授します。

愛知県名古屋市今池駅にあるカプセルホテル「サウナ&カプセルホテル ウェルビー今池」のサウナ、水風呂、外気浴設備を徹底解説します。実際に宿泊×食事してきた雰囲気を写真付きでまとめています。

※この記事は2022年8月21日に作成しました。 初めて【池袋駅】近くに旅行するんだけど、レストランがある安いサウナ付きホテルに宿泊したいなぁ……。 「サウナ&ホテル かるまる池袋」に宿泊&食事してきた現地調査結果を徹底解説するよ！！ 「かるまる」のこんなとこ徹底解説 他施設と比較した評価&コストパフォーマンス オススメす…

東京都文京区水道橋／後楽園駅にあるスーパー銭湯「東京ドーム天然温泉 Spa LaQua（スパ ラクーア）」のサウナ、水風呂、外気浴設備を徹底解説します。実際に宿泊×食事してきた雰囲気を写真付きでまとめています。

福岡県博多市にあるカプセルホテル「HEARTSカプセルホテル&スパ博多」のサウナ、水風呂、外気浴設備を徹底解説します。実際に宿泊×食事してきた雰囲気を写真付きでまとめています。

東京都豊島区にあるカプセルホテル「サウナ&カプセル サンフラワー」のサウナ、水風呂、外気浴設備を徹底解説します。実際に宿泊×食事してきた雰囲気を写真付きでまとめています。

愛知県名古屋市にあるビジネスホテル「邦和セミナープラザ」のサウナ、水風呂、外気浴設備を徹底解説します。実際に宿泊×食事してきた雰囲気を写真付きでまとめています。

体臭の原因と対処法やサウナが体臭におよぼす影響を科学的根拠をまじえて詳しく解説します。本記事を読めば、誰でも体臭を抑えるサウナ入浴方法を習得することができます。サウナが根本的な体臭の原因を解決することはありません。「体臭は生活習慣で改善」「ワキガは病院で治療」が大前提となりますが、サウナには生活習慣や健康を改善する素晴らしい効果があります。体臭を抑えるサウナの正しい入り方のポイントは、事前にしっかり体と頭を洗うことです。サウナ入浴後も汗をしっかりと洗浄し、スキンケアをすることが重要となります。体臭に効果的なサウナの種類はフィンランド式サウナと塩サウナです。

サウナで睡眠の質が改善する7つの理由を具体的な根拠を交えて解説します。本記事を読めば、誰でも快眠に繋がる方法を習得することができます。サウナに入ると深部体温が下がり、自律神経が整い、セロトニンが活性化し、リラックスできるので睡眠が改善します。睡眠の質を改善するサウナのベストなタイミングは夜です。「夕食後に1〜2時間程度の十分な休憩」をしてからサウナに入ります。サウナ入浴を終えるベストなタイミングは「寝る前90分」です。サウナの正しい入り方は、サウナ・水風呂・外気浴を3〜4セットほど繰り返すのが正解です。各セッションでのポイントと注意点についても詳しく解説しています。

サウナ室でスマホの「使用」と「持ち込み」がダメな理由をどこよりも分かりやすく解説します。サウナにスマホを持ち込むと壊れるし、ルール違反なので迷惑です。スマホは脱衣所（更衣室）にある鍵付きロッカーに保管しましょう。サウナ室で退屈を感じる人のために、誰でもできる暇つぶし対策をまとめています。サウナ室でやってはいけない暇つぶし対策についても学ぶことができます。スマートウォッチの使用に関しても一部制限がありますので、本記事で詳しく理解しましょう。いずれ耐熱ケースに入れて、スマートウォッチをサウナに持ち込めるようになるかも知れません。

サウナ前（サウナ直前）の食事がダメな理由やサウナ前の飲酒が絶対にダメな理由を医学的な根拠を交えて解説します。食事をする場合はサウナ後がオススメです。サウナ後の食事が美味しい理由や食事をするポイント・注意点について詳しくまとめています。サウナ前には満腹でも空腹でもいけません。サウナ前に食事をする場合の注意点についてもまとめています。

日本のサウナ施設（銭湯サウナ、スーパー銭湯、サウナ専門店、プライベートサウナ）利用の値段（相場）と料金システム（入館時間やコース）をどこよりも分かりやすく解説します。サウナ1回の値段（相場）は520～6,000円で幅があるため、自分にあったサウナ施設を賢く選んでリーズナルブルに楽しむことが大切です。自宅サウナは屋外設置型サウナ（テントサウナ・バレルサウナ・ログサウナ）と屋内設置型サウナがあり、導入には大きなコストが必要となります。導入コストと維持費を計算し、10 年間運用した場合のコストをまとめています。

サウナ室でメガネやコンタクトレンズの使用がダメな理由、視力矯正の必要がある人がサウナを利用する場合の対策を徹底的に解説します。サウナ室におけるメガネの使用は、「メガネが壊れる」「火傷の危険性があるため」の理由から推奨されません。コンタクトレンズの着用は乾燥で取れなくなるなど、更に深刻な事態になるリスクがあります。視力矯正の必要がある人でもサウナを安全に楽しむにはサウナ専用メガネを使用するのが良いとされています。本記事では「サウナ専用メガネの賢く選ぶコツ」「サウナでメガネが壊れた時の対処法」「サウナ施設におけるメガネの保管方法」をまとめています。

秋田県横手市にあるビジネスホテル「クォードインyokote（リフレッシュ・スパ クォード）」のサウナ、水風呂、外気浴設備を徹底解説します。実際に宿泊×食事してきた雰囲気を写真付きでまとめています。