※この記事は2022年7月10日に作成しました。
悩むサウナー初めて【渋谷駅】近くに旅行するんだけど、レストランがある安いサウナ付きホテルに宿泊したいなぁ……。
タートミ「カプセルホテル渋谷」に宿泊&食事してきた現地調査結果を徹底解説するよ！！
- 他施設と比較した評価&コストパフォーマンス
- オススメする理由／しない理由
- サウナ・水風呂・ととのいスペースのレポート（種類・温度・収容人数・構造）
- レストランの料理（写真付き）
- 宿泊ルーム・休憩エリアの雰囲気（写真付き）
- 基本的な情報（最寄駅出口・最安宿泊料金・利用方法）
- 設備／サービスを網羅的にリスト化
- 館内の写真
公式ウェブサイトの情報にくわえて、現地で見てきた情報をふまえ分かりやすくまとめています！
「慎重な性格の自分が旅行前につい調べてしまうことを網羅的に解説」をコンセプトにしています！！
サウナ情報発信ブログを運営する
サラリーマン（大阪在住）
全国のサウナ施設に宿泊しブログで紹介
- 22都道府県を踏破
（目標：46都道府県） - 全国100施設を調査完了
（目標：100施設） - 週6でサウナ（サウナ歴8年）
サウナ関連の保有資格
- サウナ・スパプロフェッショナル
（日本サウナ・スパ協会） - 温泉ソムリエマスター
（温泉ソムリエ協会） - 温泉健康指導士（日本健康開発財団）
総合評価&コストパフォーマンス
 カプセルホテル渋谷 | ||
| 総合評価 | 3.58点 | |
| 最安料金 （宿泊） | 3,900円 | |
| コスパ | 55[点/円] | |
| サウナ | 設定良好 しっかり熱い | |
| ロウリュ／ アウフグース | なし | |
| 水風呂 | チラーあり しっかり冷たい | |
| ととのい スペース | 動線が完璧 専用椅子 | |
| レストラン | なし | |
| 宿泊 | カプセルルーム 清潔感 | |
| ととのい度 | ととのった 渋谷で唯一無二 | |
| 詳細を見る | ||
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オススメする理由／しない理由
- 立地が神！｜渋谷駅出口「マークシティ西口」から徒歩1分
- 高コスパ！｜渋谷のサウナ✕宿泊で3,900円
少し歩くとサウナ付きホテルなどはありますが、サウナ特化型のカプセルホテルとしては、私が調査したところ渋谷唯一です。
何より立地が神っており、飲み会の前やライブの前などのスキマ時間で利用するのにも向いています。
- 渋谷の中心で凶悪的熱さの本格ボナサウナ
- 1回/30分のオートロウリュで「あまみ」が確実に発生
- 心地よい冷たさの身体に優しい水風呂
サウナ、水風呂は本格的でした。
かなりクオリティーが高いです。
穴場なのかなと最初は思っていたのですが、土曜日の16時頃はサウナ室内は満室になるほど人気でした。
私は宿泊利用のため、夜や朝にも利用し、比較的空いている時間帯でリラックスできました。
タートミ次から詳細をレポートしていくよ！
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サウナ→水風呂→外気浴の感想
サウナ｜渋谷の中心で凶悪的熱さの本格ボナサウナ
出典：じゃらん
温度計表示が75℃なので最初は「ぬるいのかな？」と思いましたがすぐに間違いであることが分かりました。
30分に一回発動するボナサウナのオートロウリュにより、体感温度が一気に上昇します。
背面に設置された吹出口から蒸気が室内に充満し、背中に「あっちー」と言ってしまいそうなくらいの刺激を感じます。
その後、2セット目、3セット目においても、入った瞬間に同じような体感温度で、体表面にひりつくような熱さを感じました。
サウナに慣れてきた人にとって、この皮膚への熱さの刺激が心地よいと感じると思います。
ボナサウナの良いところは体表面への刺激は心地よいのに、息苦しくないところです。
5〜6分ほどで完全に温まりました。
私は1セット入っただけで軽く「あまみ」が出てくれました。
口コミだと「こんなに熱かったか？」という感想が多いです。
設備改修によりパワーアップしたのでしょうか。
水風呂｜心地よい冷たさの身体に優しい水風呂
出典：じゃらん
辛さを感じるほど冷やし過ぎではない、丁度よい冷たさ16〜16.5℃に設定された水風呂です。
体に対する感触が柔らかく感じたので、体感18℃くらいかと初めは思いました。
抵抗なく長めに浸かっていることができます。
レストラン料理写真｜サウナ飯／サ飲
残念ながら館内にレストランはありません。
歩いてすぐの道玄坂の途中に焼肉のファーストフードと言われている「焼肉ライク」があったので行ってきました。
一人旅行の際に気兼ねなく焼肉を楽しむことができるので嬉しかったです。
女性のお客様も多かったです。
一人で焼き肉したい人は多いんですね。
生ビールも2杯頼んで約4,000円でした。
宿泊ルーム&休憩エリアを写真で紹介
カプセルルーム内は清潔で落ち着ける雰囲気でした。
睡眠の質はいつもどおりで、しっかり安眠できました。
施設総合案内
基本情報
| 施設名称 | カプセルホテル渋谷 |
|---|---|
| 住所 | 東京都 渋谷区 道玄坂1-19-14 |
| アクセス | JR渋谷駅から徒歩4分 |
| 宿泊料金 | 3,900〜4,500円 |
| 定休日 | 日曜日 |
| イン〜アウト | 15:00〜11:00 |
| 浴室清掃時間 | 11:00〜15:00（※） |
| 公式サイト | capsulehotel-shibuya.jp/ |
| @capusule_shibuya | |
| TEL | 03-3464-1777 |
（※）館内利用不可
| サウナの温度 | 75℃ | |
|---|---|---|
| サウナの湿度 | 高め | |
| ロウリュ | 1回/30分（ボナサウナ） | |
| アウフグース | ー | |
| 水風呂の温度 | 16℃ | |
| ととのい スペース |
外気 | ー |
| 内気 | 椅子 3台 | |
| 給水器 | 脱衣所に設置 | |
| 館内休憩 | あり | |
| 宿泊 | カプセル | |
| 食事処 | ー | |
| アメニティー |
フェイス／バスタオルレンタル | |
サウナ×水風呂×外気浴のスペック
設備の数（高温サウナ：1、水風呂：1、内風呂：1）
| 温度 |
体感 | 85℃ | |
|---|---|---|---|
| 温度計 | 75℃（1.7m） | ||
| サウナイキタイ | 80℃ | ||
| 公式 | ー | ||
| 広さ | MAX | 5人+6人 | |
| 通常 | 4人+5人 | ||
| 構成 | 上段+下段 | ||
| 熱源 | 格納式（ボナサウナ） | ||
| 音 | TV | ||
| タイマー | 12分計 | ||
| ロウリュ | 1回/30分 ボナサウナ | ||
| アウフ グース |
平日 | ー | |
| 土日祝 | ー | ||
| 温度 | 体感 | 18℃ |
| 温度計 | 16.0〜16.5℃ | |
| サウナイキタイ | 16℃ | |
| 広さ | MAX | 5人 |
| 通常 | 4人 | |
| 水流 | 水流あり | |
| 温度の羽衣 | △ | |
| 深さ | 60cm | |
| 動線 | ○ | |
| ととのい椅子 |
3台 ガーデンチェア | |
| 外気 | ー | |
| 雨天時外気浴 | ー | |
| 送風機 | ー | |
| BGM | ー | |
施設補足情報
アクセス
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