【解説】池袋プラザの宿泊体験：全国サウナ録#34

※この記事は2022年11月26日に作成しました。

公式ウェブサイトの情報にくわえて、現地で見てきた情報をふまえ分かりやすくまとめています！

「慎重な性格の自分が旅行前につい調べてしまうことを網羅的に解説」をコンセプトにしています！！

総合評価&コストパフォーマンス

カプセルホテル&サウナ池袋プラザ
総合評価	3.8点
最安料金 （宿泊）	3,300円
コスパ	69[点/円]
サウナ		サウナは超高温100℃で高品質 遠赤外線サウナを楽しめる
ロウリュ／ アウフグース		無し
水風呂		感動の品質 18℃の強冷水
ととのい スペース		ととのい椅子あり
レストラン		ザ・サウナ飯 鍋メニューあり
宿泊		カプセルホテル 清潔感
館内設備		リクライナー17台 約2,000冊の漫画が読み放題
ととのい度		ととのった
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オススメする理由／しない理由

【メリット】池袋駅付近で泊まるならオススメな理由

【デメリット】こんな利用シーンには適さないよ

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サウナ→水風呂→外気浴の感想

高温サウナ

引用元：カプセルホテル&サウナ池袋プラザ「サウナ&スパ」｜カプセルホテル&サウナ池袋プラザ公式サイト（最終閲覧日：2022年11月22日）

◆ 温度：約100℃
◆ 定員：8人

ユニークな内装の高温サウナは温度計がかなり低い位置にありました。

上段に座った時に顔付近のレベルにある温度計は98℃を示していました。

ダイレクトに高温を感じることができて熱いサウナです。

遠赤外線サウナ

◆ 温度：約65℃
◆ 定員：5人

切り株が5台L字型に置いてあります。

温度の割にジワジワとしっかり汗出るサウナでした。

水風呂

引用元：カプセルホテル&サウナ池袋プラザ「サウナ&スパ」｜カプセルホテル&サウナ池袋プラザ公式サイト（最終閲覧日：2022年11月22日）

温度：約18℃
定員：4人

写真の右側の浴槽が水風呂です。

温度計は18℃を示していましたが、あまり刺激的ではなく、マイルドな感じでした。

冷たくてキツイということがなく、安心感を持って入れました。

水流がほぼないので、しっかりと温度の羽衣が形成されます。

外気浴

■ ととのい椅子：6台（浴室内6台）

浴室内に6台のととのい椅子が置かれており、キャパは十分です。

それほど広い浴場ではないため、動線が発散することがなくしっかり集中できました。

総評と施設を利用しての感想

サウナ激戦区の池袋にあってこのお値段はかなりの高コスパだと思います。

サウナ愛でたいで紹介されたこともあるようで、脱衣所に掲示されていました。

レストランは結構本格的です。

公式ウェブサイトなどの情報では分からないのですが、定食や鍋などメニューも多いです。

冷凍食品ではなく、しっかり調理しています。

池袋は「かるまる」が有名ですが、時間が無くゆっくり料金分を堪能できない時はコスパが高いこちらの施設も選択肢に入ってくると思います。

レストラン料理写真｜サウナ飯／サ飲

豚生姜焼き定食

割と本格的な定食メニューが多いです。

今回はオーソドックスに生姜焼き定食にしましたが大正解でした。

なんと鍋メニューもあるんですよね。

次回また頼みたいと思います。

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クリアアサヒ中ジョッキ

池袋プラザのビール系メニューは発泡酒「クリアアサヒ中ジョッキ」と瓶ビールの選択肢があります。

せっかくなので中ジョッキで飲みたいって人は断然クリアアサヒとなります。

炭酸が強めで喉越しがサイコーでした。

量が多くて飲みごたえが十分です。

宿泊ルーム&休憩エリアを写真で紹介

宿泊ルームの紹介

3〜5階が宿泊エリアとなっています。

カプセルルーム内はレトロで落ち着ける雰囲気でした。

清掃が行き届いており、真っ白なシーツが清潔感バツグンです。

カプセル内の詳細を確認したい人は以下のボタンよりとんでください。

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休憩エリアの紹介

2階はレストラン兼休憩エリア（休憩スペース、仮眠室）になっています。

レストラン、休憩スペース（リクライナー）、仮眠室が2階にあります。

レストランエリアには漫画があり、読み放題です。

レストランの横にリクライナーが17台設置してあり、休憩することができます。

なんとレストランの横に仮眠室もあり、食べた後すぐにごろ寝できます（笑）

宿泊エリア（カプセルルーム）がある各階には作業スペースがあり、簡単なパソコン作業やコワークをするのにも向いています。

サウナ×水風呂×外気浴のスペック

浴室内設備の数

サウナの詳細

温度	体感		100℃
	温度計		98℃（1.6m）
	サウナイキタイ		98℃
	公式		ー℃
広さ	定員		8人
	通常		4人+3人
	構成		上段+下段
湿度			通常
熱源			対流式（ストーン）
照明			通常
BGM			TVがあり
タイマー			12分計
敷サウナマット			あり
ロウリュ			なし
アウフ グース		平日	なし
		週末	なし
ととのい度
評価

（※）サウナ室入口扉上部浴室側にある温度計は104℃を示していました。

温度	体感		65℃
	温度計		70℃（1.6m）
	サウナイキタイ		73℃
	公式		ー℃
広さ	定員		5人
	通常		5人
	構成		切り株
湿度			低め
熱源			遠赤外線型
照明			通常
BGM			TVあり
タイマー			12分計
敷サウナマット			あり
ロウリュ			なし
アウフ グース		平日	なし
		週末	なし
ととのい度
評価

（※）サウナ室入口扉上部浴室側にある温度計は66℃を示していました。

水風呂の詳細

温度	体感		18℃
	温度計		18℃
	サウナイキタイ		17℃
広さ	定員		4人
	通常		4人
深さ			60cm
水流			凪
温度の羽衣			◎
ととのい度
評価

ととのいスペースの詳細

ととのい椅子	6台	ガーデンチェア
動線	◎
外気	×
露天	×
雨天時	ー
送風機	なし
BGM	浴室内
給水所	脱衣所
ととのい度
評価

ととのい椅子	1台	インフィニティチェア
	2台	ガーデンチェア
	1台	マッサージチェア
動線	△
外気	×
露天	×
雨天時	ー
送風機	扇風機あり
BGM	なし
給水所	脱衣所
ととのい度
評価

施設総合

基本情報

施設名称	カプセルホテル&サウナ 池袋プラザ
住所	東京都豊島区池袋2-12-3
アクセス	JR池袋駅から徒歩1分
最安宿泊料金	3,300円
イン〜アウト	15:00〜10:00
浴室清掃時間	ー
公式サイト	asia-hd.co.jp/ikebukuro.html
twitter	@ikebukuro_plaza
instagram	ー
facebook	ikebukuro.plaza
電話番号	03-3590-7770

サウナの温度	100,65℃
サウナの種類	ドライサウナ、低温サウナ
ロウリュ	なし
アウフグース	なし
水風呂の温度	18℃（チラーあり）
ととのい スペース	浴室内	椅子6台
	露天エリア	ー
宿泊	カプセル
レストラン	あり
休憩スペース	リクライナー、作業机、仮眠室
アメニティー	フェイスタオル貸出
	バスタオル貸出

アクセス