【解説】沼田健康ランドの宿泊体験：全国サウナ巡録#111

※この記事は2023年8月13日に作成しました。

公式ウェブサイトの情報にくわえて、現地で見てきた情報をふまえ分かりやすくまとめています！

「慎重な性格の自分が旅行前につい調べてしまうことを網羅的に解説」をコンセプトにしています！！

総合評価&コストパフォーマンス

沼田健康ランド
総合評価	4.3点
最安料金 （宿泊）	3,300円
コスパ	78[点/円]
サウナ		超高温100℃高品質 ヒノキサウナ
ロウリュ／ アウフグース		ロウリュなし
水風呂		20℃のマイルド 巨大プール
ととのい スペース		田舎の風景 ととのい椅子あり
レストラン		メニュー豊富 田舎座敷長居可能
宿泊		カプセルルーム 個室あり
館内設備		ベッド18台 約5,000冊の漫画
ととのい度		ととのった 群馬唯一カプセル
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オススメする理由／しない理由

【メリット】沼田駅で泊まるならベストな理由

【デメリット】こんな利用シーンには適さないよ

サウナ付きホテル・宿泊施設に旅行するケースで、以下のニーズやこだわりがある人は少し慎重にご検討ください。

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サウナ→水風呂→外気浴の感想

男性ヒノキサウナの雰囲気

◆ 体感温度：約105℃（最上段）
◆ 収容人数：18人

サウナ室の内装を新しくしたようで、真新しい板張りとなっていました。

ヒノキの香りを楽しめます。

温度はかなり熱めでした。

収納人数は18人なので広さも十分です。

水風呂の雰囲気

温度：約20℃
収容人数：1人

蛇口から常に給水されていました。

人数は1人入るには十分くらいの大きさです。

他にバスタブ型の1人専用水風呂があります。

こちらは水が常時循環しておらず、常温くらいの水温になっています。

さらに、30人は入れそうなプールがあります。

プールの水温も常温くらいですが、入った時は少し冷たさを感じる程度です。

外気浴の雰囲気

引用元：沼田健康ランド「トップページ」｜沼田健康ランド公式サイト（最終閲覧日：2023年8月13日）

■ ととのい椅子：2台（浴室内）

プールの縁にガーデンチェアが2台置かれています。

窓からは田舎の山の風景が拝めるので雰囲気はいいです。

総評と施設を利用しての感想

家族連れが多かったです。

群馬県唯一のサウナ付きカプセルホテルという希少な存在です。

レストランは意外とメニューが多くて、飽きることがないし、旅行でも楽しむことができます。

15時くらいにチェックインして2セットをきめてから、レストランでくつろいだところサイコーの気分になれました。

2階のレストランは座敷もあって、真夏にクーラーを効かせたなかでクリームソーダを楽しんで贅沢な気分でした。

田舎を思い出します。

広いので気兼ねなく長居することができました。

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レストラン料理写真｜サウナ飯／サ飲

生姜焼き

麻婆豆腐

クリームソーダ

宿泊ルーム&休憩エリアを写真で紹介

宿泊ルームの紹介

沼田健康ランドはカプセルルームに宿泊ができます。

1階のリラックスルーム（仮眠室）と扉で仕切られた奥のエリアがカプセルルームになっています。

カプセル内には布団が敷いてありぐっすり眠ることができました。

カプセル内の詳細を更に詳しく写真で確認したい人は、以下のボタンよりフォトギャラリーにとんでください。

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休憩エリアの紹介

脱衣所／ロッカールームから続く扉の向こう側は無料の仮眠室になっております。

室内は薄暗く静かです。

野戦病棟のようなデザインのベッドが置いてあり、TVも付いています。

ブランケット（毛布）は自由に使うことができます。

更に奥にはカプセルルーム（別料金）があります。

残念ながら男性専用です。

2階には「まんがランド」があり約5,000冊もの漫画がおいてあります。

この部屋からの持ち出しは禁止のようです。

空調が効いていて涼しいです。

レトロゲーム機（ニンテンドー64）が置いてあり、家族連れがゲームを楽しんでいました。

ゲームコーナーもあります。

2階にあるレストランはテーブル席の他に座敷もあります。

広々としていて休憩しても食事をしてもいいです。

営業終了後は仮眠もできるようになるみたいです。

窓から田舎の山の緑が見えて雰囲気はサイコーでした。

1階入口にはロビーがあります。

フロントの横にもソファーがあり、男女の待合せに最適です。

休憩エリアの様子を更に詳しく写真で確認したい人は以下のボタンからフォトギャラリーにとんでください。

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サウナ×水風呂×外気浴のスペック

浴場内設備の数

サウナの詳細

温度	体感		100℃
	温度計		102℃（1.9m）
	サウナイキタイ		102℃
	公式		105℃※1
広さ	収容人数		18人
	通常		(6+6+6)人
	構成		(上+中+下)段
湿度			通常
熱源			ストーン型
照明			暗め
BGM			TVあり
タイマー			アナログ時計
敷サウナマット			あり
ロウリュ			ー
アウフ グース		平日	ー
		週末	ー
ととのい度
評価

1. 現地の掲示「男性ヒノキサウナ 基本105℃」

水風呂の詳細

温度	体感		20℃
	温度計		ー℃
	公式		ー℃
	サウナイキタイ		20℃
広さ	収容人数		1人
	通常		1人
深さ			60cm
水流			ほぼ無し※1
温度の羽衣			○
ととのい度
評価

1. 非循環式浴槽（蛇口給水・オーバフロー排水方式）

温度	体感		25℃
	温度計		ー℃
	公式		ー℃
	サウナイキタイ		25℃
広さ	収容人数		30人
	通常		30人
深さ			110cm
水流			ほぼ無し
温度の羽衣			△
ととのい度
評価

温度	体感		23℃
	温度計		ー℃
	公式		ー℃
	サウナイキタイ		ー℃
広さ	収容人数		1人
	通常		1人
深さ			40cm
水流			凪※1
温度の羽衣			○
ととのい度
評価

1. 常時循環なし。

ととのいスペースの詳細

ととのい椅子	2台	ガーデンチェア
動線	○
外気	ー
露天	ー
雨天時	ー
送風機	ー
BGM	浴室内
給水所	ー
ととのい度
評価

総合案内所

基本情報

宿泊施設名称	沼田健康ランド
スパ施設名称	ー
施設タイプ	スーパー銭湯
住所	群馬県沼田市薄根町2825-2
アクセス	JR沼田駅から徒歩12分
日帰り料金	1,100円（最大15時間）
最安宿泊料金	3,300円※1
イン〜アウト	9:00〜10:00※2
浴場営業時間	24時間
サウナ営業時間	24時間
公式サイト	https://www.gunma-numatakenkoland.com/
twitter	@numata_kenko
instagram	ー
facebook	沼田健康ランド
TEL	0278-22-1234

1. 雑魚寝（2,300円）、カプセルルーム（3,300円）ですが本記事ではカプセルルームとして評価します。
2. チェックイン時間のルールが不明です。15:00少し前に到着したがチェックインできました。

サウナの温度	100℃
サウナの種類	ドライ
ロウリュ	ー
アウフグース	ー
水風呂の温度	20〜25℃（掛流し）
ととのい スペース	浴室	椅子2台
	露天	椅子ー台
宿泊	カプセル／雑魚寝
レストラン	9:00〜24:00()
休憩スペース	ソファ／ベッド／仮眠室
アメニティー	フェイスタオル貸出
	バスタオル貸出

アクセス（最適経路の案内）