【解説】新宿天然温泉テルマー湯の宿泊体験：全国サウナ録#25

※この記事は2022年10月21日に作成しました。

新宿歌舞伎町にある「テルマー湯」にいってきました。

新宿でに温泉施設があるなんて驚きですよね。

しかも安い料金で24時間営業のため、ホテル代わりに使うこともできちゃいます。

日帰りで利用できるプラン（デイユース）もあり、詳細な料金システムも調査しました。

女性利用もできるためカップルで利用される方も多いです。

女性専用エリアがあり女性一人で宿泊するのも安心です。

岩盤浴があるのも嬉しいですね。

この記事ではタートミが実際に利用して調査した結果を分かりやすくまとめています。

まずは概要からご覧ください。

総合評価&コストパフォーマンス

新宿天然温泉テルマー湯
総合評価	4.0点
最安料金 （宿泊）	3,835円
コスパ	62[点/円]
サウナ		感動の品質 高温90℃
ロウリュ／ アウフグース		オートロウリュ 岩盤浴ロウリュ
水風呂		16℃の強冷水 備長炭浄化水風呂
ととのい スペース		動線が完璧 星空を眺めながら外気浴
レストラン		ザ・サウナ飯 おつまみ充実
宿泊		ベッドで雑魚寝
ととのい度		ととのった
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オススメする理由／しない理由

【メリット】新宿で泊まるならオススメな理由

【デメリット】こんな利用シーンには適さないよ

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サウナ→水風呂→外気浴の感想

ドライサウナ「高温サウナ」

引用元：株式会社テルマー湯「高温サウナ（男性専用・女性専用）」｜新宿天然温泉テルマー湯公式サイト（最終閲覧日：2022年10月12日）

◆ 温度：約90℃
◆ 定員：27人

上記の画像は女性風呂のサウナ室です。

男性風呂のサウナ室ははミラーになっていました（入り口が右、サウナストーブが左）。

オートロウリュがあり作動時は湿度が高くなります。

最上段の体感温度は約90℃でしっかり目に温まれます。

白樺の丸太が6本壁に立て掛けてあり、ヴィヒタと思われる葉っぱが入った麻袋が丸太にくくりつけられていました。

スチームサウナ「ハーブ塩サウナ」

引用元：株式会社テルマー湯「ミストサウナ（男性専用）」｜新宿天然温泉テルマー湯公式サイト（最終閲覧日：2022年10月12日）

◆ 体感温度：約45℃
◆ 収容人数：8人

座ると息苦しさなどは感じずマイルドな肌触りなスチームサウナでした。

ハーブ塩サウナのとおり、塩がおいてあります。

水風呂

温度：約16℃
収容人数：5人

土佐備長炭で浄化しているようです。

唐辛子水風呂のイベント開催中でした。

浴槽内に唐辛子が漬けてありました。

外気浴

■ ととのい椅子：13台（浴室内5台、露天エリア8台）

露天エリアがあり、外の空気が気持ちよかったです。

動線は良いです。

総評と施設を利用しての感想

お風呂の数も豊富で、サウナも広くて気持ちよかったです。

立地が便利なので、飲み会の前後とか、旅行で予定が終了し、後はサウナ入って寝るだけとか色々なシチュエーションで利用できそうです。

レストランのメニューが充実しており、食も楽しめると思います。

岩盤浴ではロウリュサービスもあるので、そちらを目当てで行くのもアリです。

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宿泊ルーム&休憩エリアを写真で紹介

ラーメンサラダを食べました。

細麺、チャーシュー、ゆで卵スライス、トマト、サニーレタス、紫玉ねぎ、玉ねぎ、キュウリ、かいわれ大根、水菜、冷やし中華風醤油だれ、ごま油、白胡麻が入っていて美味しかったです。

具沢山で食べごたえがあるのに、サラダを食べているということで罪悪感を軽減できます。

チャーシューはエスニックな味がしました。

シナモンが入っていたのかもしれません。

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レストラン料理写真｜サウナ飯／サ飲

宿泊ルームの紹介

専用の宿泊ルーム（カプセル／個室）はありませんが、休憩エリアで雑魚寝できます。

休憩エリアの紹介

屋上階は「スポーツバー&フィットネス」となっています。

岩盤浴利用料金に利用料金が含まれます。

フィットネスをしなくとも、休憩としてスペースを利用したり、バーで飲み物（アルコール含む）を楽しむことができます。

天気が良いと風が気持ち良くて、サウナあがりにサイコーの気分でした。

Wi-Fiも使えてパソコン作業が捗りました。

岩盤浴専用エリアになりますが、深夜帯（0:00〜11:00）は無料開放されます。

ベッドはフカフカだったので、ここで雑魚寝しても良いです。

左上の写真が地下2階の「ラウンジ」で、フラットなソファがとなっているため、割としっかり眠れると思います。

右上の写真が地下2階の「リラックスラウンジ」でリクライナーが85台もあります。

左下の写真が3階の「リラックスラウンジ」ですが、0:00〜12:00までは女性専用エリアとなります。

右下の写真が1階の「いびキングルーム」でロッカーの隣に併設されたスペースです。

サウナ×水風呂×外気浴のスペック

浴室内設備の数

サウナの詳細

温度	体感		90℃
	温度計		100℃（2.6m）※
	サウナイキタイ		98℃
	公式		約90℃
広さ	収容人数		27人
	通常		15人
	構成		(上+中+下)段
湿度			通常
熱源			対流式（ストーン）
照明			通常
BGM			TVあり
タイマー			12分計
敷サウナマット			あり
ロウリュ			オート
アウフ グース		平日	なし
		週末	なし
ととのい度
評価

（※）サウナ室入口のデジタル温度計表示：97℃

温度	体感		45℃
	温度計		50℃（2.3m）※
	サウナイキタイ		58℃
	公式		約50℃
広さ	収容人数		8人
	通常		5人+3人
	構成		(1段+1段)対面
湿度			スチームサウナ
熱源			電気
照明			通常
BGM			音楽あり
タイマー			アナログ時計
敷サウナマット			なし
ロウリュ			スチームサウナ
アウフ グース		平日	なし
		週末	なし
ととのい度
評価

（※）サウナ室入口のデジタル温度計表示：57℃

水風呂の詳細

温度	体感		16℃
	温度計		16℃
	サウナイキタイ		15℃
広さ	収容人数		5人
	通常		2人
深さ			80cm
水流			ほぼ無し
温度の羽衣			○
ととのい度
評価

ととのいスペースの詳細

ととのい椅子	5台	ガーデンチェア
動線	◎
外気	×
露天	×
雨天時	ー
送風機	なし
BGM	音楽
給水所	脱衣所
ととのい度
評価

ととのい椅子	8台	ガーデンチェア
動線	○
外気	○
露天	○
雨天時	×
送風機	なし
BGM	音楽
給水所	脱衣所
ととのい度
評価

施設総合案内

基本情報

施設名称	新宿天然温泉 テルマー湯
住所	東京都新宿区歌舞伎町1-1-2
アクセス	JR新宿駅から徒歩7分
最安宿泊料金	3,835円
イン〜アウト	12時間以内（※）
浴室清掃時間	深夜3:00〜7:00
公式サイト	thermae-yu.jp/
twitter	@thermaeyu
instagram	thermaeyu_shinjuku
facebook	thermaeyu
電話番号	03-5285-1726

（※）宿泊したい場合は雑魚寝しか選択肢がありません。利用時間が12時間までなので、チェックインした時刻から12時間後にチェックアウトすることになります。

サウナの温度	90℃,45℃
サウナの種類	ドライ／スチームサウナ
ロウリュ	オートロウリュ
アウフグース	なし
水風呂の温度	16℃（チラーあり）
ととのい スペース	浴室内	椅子5台
	露天エリア	椅子8台
宿泊	雑魚寝
レストラン	あり
休憩スペース	リクライナー／机
アメニティー	フェイスタオル貸出
	バスタオル貸出

アクセス

【利用シーン②】

旅行では仙台方面から新幹線を利用して東京駅に到着するシーンがありますよね。
（青森、秋田、山形方面から新幹線など特急で東京駅に到着する人も対象です。）

結論は

1. お金を節約したい人 → パターンA
2. 歩きたくない人 → パターンB

となります。

[パターンA] 新幹線で東京駅まで移動してきた場合、JRの乗換であれば新宿まで行っても追加料金はかかりません（EX-IC利用は事情が異なります）。

新宿駅に到着しますので、テルマー湯まで徒歩7分となります。

[パターンB] 一方で、東京駅で東京メトロ・丸ノ内線に乗換えて新宿三丁目駅を目指すパターンもあります。

地下鉄利用の追加料金（199円）が発生してしまいますが、所要時間的にはパターンAより2分速く現地に到着します。

新宿三丁目駅から徒歩2分になりますので、旅行で荷物が多いなどの理由により、歩きたくない人にオススメのルートです。