サウナの入り方– category –
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【初心者必見】サウナのスマホ持ち込みがダメな3つの理由と暇つぶし方法|耐熱ケースはOKか?
サウナ室でスマホの「使用」と「持ち込み」がダメな理由をどこよりも分かりやすく解説します。サウナにスマホを持ち込むと壊れるし、ルール違反なので迷惑です。スマホは脱衣所(更衣室)にある鍵付きロッカーに保管しましょう。サウナ室で退屈を感じる人のために、誰でもできる暇つぶし対策をまとめています。サウナ室でやってはいけない暇つぶし対策についても学ぶことができます。スマートウォッチの使用に関しても一部制限がありますので、本記事で詳しく理解しましょう。いずれ耐熱ケースに入れて、スマートウォッチをサウナに持ち込めるようになるかも知れません。 -
【専門家が解説】サウナ前の食事・飲酒がダメな理由と健康的な痩せるオススメサウナ飯
サウナ前(サウナ直前)の食事がダメな理由やサウナ前の飲酒が絶対にダメな理由を医学的な根拠を交えて解説します。食事をする場合はサウナ後がオススメです。サウナ後の食事が美味しい理由や食事をするポイント・注意点について詳しくまとめています。サウナ前には満腹でも空腹でもいけません。サウナ前に食事をする場合の注意点についてもまとめています。 -
【決定版】サウナでメガネはどうするべきか?ダメな3つの理由と対策を伝授
サウナ室でメガネやコンタクトレンズの使用がダメな理由、視力矯正の必要がある人がサウナを利用する場合の対策を徹底的に解説します。サウナ室におけるメガネの使用は、「メガネが壊れる」「火傷の危険性があるため」の理由から推奨されません。コンタクトレンズの着用は乾燥で取れなくなるなど、更に深刻な事態になるリスクがあります。視力矯正の必要がある人でもサウナを安全に楽しむにはサウナ専用メガネを使用するのが良いとされています。本記事では「サウナ専用メガネの賢く選ぶコツ」「サウナでメガネが壊れた時の対処法」「サウナ施設におけるメガネの保管方法」をまとめています。 -
初めてのカプセルホテルが不安な人の対処法【100の質問に専門家が回答】
初心者が初めてカプセルホテルを利用する際に不安なことを解消するためにあらゆる質問に回答します。専門家による100のQ&Aにより、網羅的にカプセルホテルに関するよくある心配事への対処法を提供します。
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