大阪には、大浴場やサウナを備えたスーパー銭湯に宿泊できる施設が多数あります。本記事では、「サウナも楽しみたいけど宿泊もしたい！」というサウナ好きの方に向けて、大阪の泊まれるスーパー銭湯を徹底比較します。大規模スーパー銭湯に宿泊設備を併設した施設（スーパー銭湯型）、サウナ特化型のカプセルホテル（カプセルホテル型）、そしてサウナ付き大浴場を備えたホテル（ホテル型）まで、2025年最新情報をもとに詳しく紹介します。
本記事で紹介するサウナ施設
♨️ 泊まれるスーパー銭湯型（大規模スーパー銭湯＋宿泊設備あり）
🛏️ サウナ付きカプセルホテル型（男性専用サウナ特化型）
🏨 サウナ付きビジネスホテル型（大浴場ありのビジネスホテル）
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泊まれるスーパー銭湯とは？
泊まれるスーパー銭湯とは、大浴場やサウナなど温浴施設が充実したスーパー銭湯に「宿泊オプション」が付いた施設のことです。一般的なカプセルホテルに比べ、広いお風呂や整ったリラクゼーション空間でゆったり過ごせるうえ、料金も比較的リーズナブルなため、観光客から地元客まで人気があります。本記事では大阪府内のサウナ付き宿泊施設を以下の3カテゴリに分類して解説します。
スーパー銭湯型（大規模スーパー銭湯＋宿泊設備）：温浴施設としての充実度が高く、館内で仮眠・宿泊ができる健康ランド系施設。リクライニングシートやカプセルルーム、簡易ベッドなどで宿泊可能です。
サウナ付きカプセルホテル型（男性専用サウナ特化型）：サウナに特化した男性向けカプセルホテル。大浴場・サウナ設備が本格的で、宿泊はカプセルルームが中心です。
ホテル型（サウナ付き大浴場ありホテル）：ホテルがメインで各客室は個室。大浴場と高温サウナを備えていますが、温浴ゾーン規模はスーパー銭湯ほど大きくありません。
本記事のコンセプト
大阪で「サウナ」と「宿泊」を兼ね備えた施設を厳選し、以下の3つのカテゴリーに分類して紹介します。
- スーパー銭湯＋宿泊可能施設：大規模スーパー銭湯で、温浴施設としての充実度が高く、宿泊オプションがある。
- サウナ付きカプセルホテル：サウナ特化型のカプセルホテルで、主に男性向け施設。
- スーパー銭湯併設のホテル：ホテルメインの施設で、大浴場とサウナがあるが、スーパー銭湯の規模には及ばない。
スーパー銭湯とカプセルホテル・ビジネスホテルの違い
大阪の泊まれるスーパー銭湯は、大浴場やサウナを備えた公衆浴場に宿泊オプションが付いた形式です。 一般的なカプセルホテルと比較すると、リラックスできる環境が整い、料金も比較的リーズナブルなため、大阪訪問者や地元の方にも人気があります。
泊まれるスーパー銭湯の魅力
- 清潔感があり、大浴場でゆったりできる
- リラクゼーションスペースが併設されていることが多い
- ホテルに比べて料金が安い
- サウナを楽しみながら宿泊できる
- 大浴場で手足を伸ばせる癒し: 清潔な広い浴場でゆったり疲れを癒せます。サウナでしっかり“ととのう”体験ができるのも魅力です。
- 充実したリラクゼーション設備: 仮眠スペースやマッサージ、漫画コーナーなど付帯設備が豊富な施設が多く、長時間快適に過ごせます。
- リーズナブルな宿泊料金: 個室ホテルより安価な料金設定が多く、出張ビジネスマンの節約宿にも人気です。カプセル利用や雑魚寝プランなら3000円前後から泊まれる施設もあります。
- サウナ三昧できる: サウナ好きにとって最大の利点は、好きなだけサウナに入り放題という点です。夜遅くチェックインしても大浴場とサウナで汗を流せるので、旅や仕事の疲れをリセットできます。
以下、カテゴリー別に大阪の代表的な「泊まれるスーパー銭湯」15施設を紹介し、それぞれの特色やおすすめポイントを比較します。最後に、カテゴリごとのイチオシ施設も提案します（スーパー銭湯型なら「なにわ健康ランド 湯〜トピア」、カプセル型なら「ニュージャパン梅田店（カプセルイン大阪）」が特におすすめです）。
【ランキング】大阪の泊まれるスーパー銭湯おすすめ15選
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①泊まれるスーパー銭湯型
（大規模スーパー銭湯＋宿泊設備あり）
まずは、大規模な温浴エリアに宿泊施設を備えた「スーパー銭湯型」から。館内の風呂・サウナ設備が充実しており、仮眠スペースやカプセルルームで宿泊できます。大阪近郊には老舗の健康ランドから郊外の天然温泉付き旅館風施設まで、多彩なスーパー銭湯型が存在します。
♨️ 泊まれるスーパー銭湯型（大規模スーパー銭湯＋宿泊可能設備）
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なにわ健康ランド 湯〜トピア
5.0-満点｜ 1名 2,900円/泊〜｜ スーパー銭湯｜ 大阪府 東大阪市｜ 河内永和駅から徒歩5分
総合評価（レビュー）
＜おすすめ度／おすすめポイント＞
5.0-満点：サウナにこだわりのある大阪老舗スーパー銭湯！！
＜メリット／デメリット＞
- サウナ：上質なフィンランド式サウナ
- 水風呂：ひとり専用水風呂を満喫
- 滞在時間：チェックインから24時間滞在可能
- 宿泊：カプセルルームでリーズナブルな宿泊料金
- 設備：コインランドリーがない
＜体験談（施設レビュー）＞
東大阪市布施にある老舗スーパー銭湯「なにわ健康ランド 湯〜トピア」は、サウナの質にこだわる有名施設です。フィンランド式サウナやスチームサウナなど最大6種類のサウナを備え、その充実度はスーパー銭湯型の中でもトップクラス。特に上質なフィンランドサウナ（高温85℃）ではオートロウリュやセルフロウリュも体験でき、サウナ好きも大満足です。一人用の樽型水風呂もあり、“ひとり専用水風呂”で贅沢にクールダウンできます。露天エリアにはととのい椅子が多数配置され、外気浴もばっちりです。
宿泊は館内の仮眠室やカプセルルームを利用します。最安は雑魚寝（自由席）プランで約2,900円、カプセル指定席が4,030円と非常にリーズナブル。さらに人気なのが半個室タイプの「Re:free」という簡易個室で、平日5,070円（朝食付き）で利用できます。チェックインから最大24時間滞在可能なので、深夜到着でも翌日ゆっくり過ごせるのも強みです。館内にはレストラン（朝7時〜深夜1時過ぎまで営業）やコワーキングスペース、漫画コーナーなども完備。総合的に見て「サウナ設備のレベルが高いスーパー銭湯」としてプロサウナーからも評価が高く、スーパー銭湯型で迷ったらまずここが イチオシ です。
- 宿泊：カプセルルームは仕切りがないので、安眠するにはアイマスクなどが必要です。
サウナ設備
サウナの種類と特徴
| フィンランド式サウナ | 2種類 | 65〜85℃ |
| 電気ストーブ式ドライサウナ | × | |
| ガス遠赤外線ストーブ式ドライサウナ | × | |
| 塩サウナ | × | |
| スチームサウナ | 1種類 | 75℃ |
| 寝そべりサウナ | ○ | あり |
- サウナの種類の詳しい説明はこちらの記事で解説
ロウリュ／アウフグース
| オートロウリュ | ◯ | あり |
| セルフロウリュ | ○ | あり |
| アウフグースイベント | ◯ | あり |
| 熱波師来店イベント | × |
水風呂
| △ 高温（21℃〜） | 1種類 | 3人用 |
| ◎ 中温（18〜20℃） | × | |
| ◎ 低温（14〜17℃） | 2種類 | 1,3人用 |
| ○ 冷温（10〜13℃） | × | |
| △ シングル（〜9℃） | × | |
| 潜水可否 | × | 不可 |
- 水風呂の温度は16〜18℃が最もオススメです。
- 潜水可否：潜水OKルールが明示されていない場合は不可としています。
外気浴・ととのい椅子
| 露天エリアの有無 | ◯ | あり |
| サンラウンジャー型 | × | |
| インフィニティチェア型 | × | |
| アディロンダックチェア型 | ○ | 5台 |
| ガーデンチェア型 | ◯ | 8台 |
| ベンチ | ○ | 3台 |
| 寝転び処 | ○ | あり |
サウナ室のスペック一覧
| 温度 | 湿度 | ロウリュ | 収納人数 | 照明 | BGM（TV有無） | 敷サウナマット | 寝転びサウナ | |
| 高温サウナ | 85℃ | 高め | オート | 28人 | 通常 | TVあり | あり | あり |
| SMS※1 | 65℃ | 高め | セルフ | 17人 | 真っ暗 | なし | あり | なし |
| 森サウナ | 75℃ | スチーム | ー | 4人 | 通常 | なし | なし※2 | なし |
- SMS（セルフロウリュメディテーションサウナ）
- 個人用ビート板の貸出あり（使い放題）
宿泊設備
| お部屋の種類 | 最安宿泊料金 | |
| カプセル（指定席・予約不可） | 4,030円 | |
| 半個室 | 5,070円 | |
| 雑魚寝（自由席・予約不可） | 3,150円 | |
| 雑魚寝（指定席・予約不可） | 2,900円 | |
- カプセル・雑魚寝：当日訪問し、席が空いていればフロントで指定席を確保できます。
- 半個室：電話で予約できます。
なにわ健康ランド 湯〜トピアに宿泊する方法を解説します。
食事（サウナ飯）
サウナ飯のこだわり度：
著者イチオシサウナ飯
- なにけん豚バラ旨辛焼き 750円
- 豚バラスンドゥブチゲ 1,300円
- なにけんチキンステーキ 800円
レストラン営業時間
| 通常 | 日〜金：07:00〜25:30（L.O.25:00） 土曜日：07:00〜28:30（L.O.28:00） |
| 朝食 | 07:00〜11:00 |
設備・サービス
主な館内設備：コーワーキングスペース、漫画コーナー、コインランドリー、仮眠室、マッサージサービス、アルコール自動販売機
コワーキングスペース
- 個室カプセル（半個室）
- 朝食付き
- 平日 4,500円
- 24時間滞在可能
- 電話予約
予約なしで宿泊する方法
カプセルホテルの利用方法
最安予約プラン
- 基本宿泊料金：4,030円（カプセル、素泊り）
- 含まれるサービス： 館内着、フェイスタオルなど
- 朝食：予約不要
- おすすめ予約方法： 予約不可（当日訪問）
オススメ予約プラン
- 個室カプセル（半個室）
- 朝食付き
- 平日 4,500円
- 24時間滞在可能
- 電話予約
»「楽天トラベル」からカプセル&スパ グランドサウナ心斎橋を予約する
基本情報
| 施設名称 | なにわ健康ランド 湯〜トピア |
| 施設タイプ | スーパー銭湯 |
| 住所 | 大阪府東大阪市長堂3-4-2 |
| アクセス | 河内永和駅から徒歩5分 布施駅から徒歩6分 |
| 駐車場 | 無料 |
| 定休日 | なし |
| 営業時間 | 24時間 |
| 基本宿泊料金 | 3,150円/泊 |
| 部屋タイプ | カプセル、半個室、雑魚寝 |
| 予約プラン | 朝食付き（半個室） |
| 滞在可能時間 | 24時間 |
| スパ利用時間 | 05:30〜28:00※1 |
| サウナ利用時間 | 05:30〜28:00※1 |
| レストラン | 日〜金：07:00〜25:30 土曜日：07:00〜28:30 |
| コインランドリー | なし |
- 男湯は深夜3:30〜4:00まで清掃のため、一部のサウナ・浴室エリアが使用できません。更に4:00〜5:30までは完全入浴不可となります。
実際宿泊した体験談
以下の記事リンクから、実際に著者が現地施設に潜入調査して詳細なレビューをまとめたページを見ることができます。
SPAWORLD HOTEL&RESORT
4.7-優秀｜ 1名 8,500円/泊〜（雑魚寝 2,950円/泊）｜ スーパー銭湯｜ 大阪府 大阪市｜ 動物園前駅から徒歩2分
総合評価（レビュー）
＜おすすめ度／おすすめポイント＞
4.7-優秀：全宿泊プランでまる2日間スーパー銭湯を利用し放題！！
＜メリット／デメリット＞
- サウナ：上質なフィンランド式サウナ
- 滞在時間：まる2日間スーパー銭湯利用可能
- 宿泊：併設ホテルで完全個室に宿泊可能
＜体験談（施設レビュー）＞
大阪を代表する大型スパテーマパーク「スパワールド 世界の大温泉」は、温浴エンターテインメントの殿堂です。館内はヨーロッパゾーンとアジアゾーンに分かれた広大なお風呂エリアがあり、古代ローマ風呂や滝見風呂など17種類ものお風呂を楽しめます。各種サウナも揃い、まるで温泉のテーマパークに来たような充実ぶりです。岩盤浴や屋内プールも併設されており、一日中“遊べるお風呂”として家族連れや観光客にも大人気です。
宿泊者は館内のホテルフロアに滞在します。洋室の個室ホテルに泊まれるため、寝具や設備はビジネスホテル並みの快適さです。お風呂で思い切り遊んだあと、ふかふかのベッドでぐっすり眠れる贅沢さが魅力。ファミリーやグループ利用にも適しており、カップルや友人同士で温泉三昧→ホテル宿泊という楽しみ方ができます。新世界・通天閣の目の前という立地も大阪観光に便利です。
※スパワールドは24時間営業ですが、毎日午前8時～12時は清掃時間で大浴場の利用ができない点に注意が必要です。館内に複数のレストランやフードコートもあり、深夜営業の食事処も充実しています。
サウナ設備
サウナの種類と特徴
| フィンランド式サウナ | 1種類 | 85℃ |
| 電気ストーブ式ドライサウナ | × | |
| ガス遠赤外線ストーブ式ドライサウナ | 2種類 | 80℃ |
| 塩サウナ | 1種類 | 55℃ |
| スチームサウナ | 2種類 | 60℃ |
| 寝そべりサウナ | × |
- サウナの種類の詳しい説明はこちらの記事で解説
ロウリュ／アウフグース
| オートロウリュ | × | |
| セルフロウリュ | × | |
| アウフグースイベント | ◯ | あり |
| 熱波師来店イベント | × |
水風呂
| △ 高温（21℃〜） | 1種類 | 8人用 |
| ◎ 中温（18〜20℃） | 1種類 | 2人用 |
| ◎ 低温（14〜17℃） | × | |
| ○ 冷温（10〜13℃） | × | |
| △ シングル（〜9℃） | × | |
| 潜水可否 | × | 不可 |
- 水風呂の温度は16〜18℃が最もオススメです。
- 潜水可否：潜水OKルールが明示されていない場合は不可としています。
外気浴・ととのい椅子
| 露天エリアの有無 | ◯ | あり |
| サンラウンジャー型 | ○ | 6台 |
| インフィニティチェア型 | × | |
| アディロンダックチェア型 | × | |
| ガーデンチェア型 | × | |
| ベンチ | × | |
| 寝転び処 | × |
サウナ室のスペック一覧
| 温度 | 湿度 | ロウリュ | 収納人数 | 照明 | BGM（TV有無） | 敷サウナマット | 寝転びサウナ | |
| 高温サウナ | 85℃ | 高め | ー | 27人 | 通常 | TVあり | あり | なし |
| 低温サウナ | 80℃ | 低め | ー | 28人 | 通常 | TVあり | あり | なし |
| 塩サウナ※1 | 55℃ | 低め | ー | 8人 | 通常 | なし | なし※1 | なし |
| サウナ | 80℃ | 低め | ー | 15人 | 通常 | なし | あり | なし |
| 麦飯石スチームサウナ | 60℃ | スチーム | ー | 18人 | 通常 | なし | なし | なし |
| ハーブスチームサウナ | 60℃ | スチーム | ー | 15人 | 通常 | なし | なし | なし |
- 個人用ビート板の貸出あり（使い放題）
宿泊設備
| お部屋の種類 | 最安宿泊料金 | |
| 新館シングル | 8,500円〜 | |
| 本館ダブル | 11,900円〜 | |
| 新館ダブル | 15,300円〜 | |
| 雑魚寝（自由席・予約不可） | 2,950円 | |
- 個室：週末特別料金設定あり、宿泊税100円+入湯税150円を含まない
- 予約プラン：朝食付き、スタンダード（割引なし）
SPAWORLD HOTEL&RESORTに宿泊する方法を解説します。
食事（サウナ飯）
サウナ飯のこだわり度：
著者イチオシサウナ飯
- ハラミ炙り焼き 1,680
- 白ネギ肉みそ 550円
- 揚げたこ焼き500円
レストラン営業時間
| 焼肉 | 17:00〜23:00（L.O.22:30） |
| 居酒屋 | 夕食：17:00〜27:00（L.O.26:30） 昼食：11:00〜16:00（L.O.15:30） |
| 洋食屋 | 11:00〜23:00（L.O.22:30） |
| フード パーク※1 | 月〜木・日：11:00〜25:00（L.O. 24:30） 金・土・祝前日：11:00〜27:00（L.O. 26:30） |
| ラーメン | 夕食：16:00〜23:00（L.O. 22:30） 昼食：11:00〜15:00（L.O. 14:30） |
| ホテル 朝食 | 平日：06:45〜10:00（最終入店9:30） 土日祝：06:30〜10:00（最終入店9:30） |
- 22:00より深夜メニューに変わります。デザートはアイスのみです。
オススメの過ごし方（観光）
ホテルを予約するメリット
・長時間滞在可能
・朝食を喫食可能
予約なしで宿泊する方法
ホテルの利用方法
最安予約プラン
- 基本宿泊料金： 8,500円（新館シングル、朝食付き）
- 含まれるサービス： 館内着、フェイスタオルなど
- オプションサービス：岩盤浴+800円（平日）
- 朝食：朝食付きプランのみ
- 部屋の利用：15:00〜10:00
- おすすめ予約方法： Yahoo!トラベルで事前予約
オススメ予約プラン
近日中に最新のコンテンツを追加予定
- 新館シングル
- 朝食付き
- 平日 8,500円
- スパ2日間使い放題
- Yahoo!トラベル
»「Yahoo!トラベル」からSPAWORLD HOTEL&RESORTを予約する
基本情報
| 施設名称 | SPAWORLD HOTEL&RESORT |
| 施設タイプ | スーパー銭湯 |
| 住所 | 大阪府大阪市浪速区恵美須東3-4-24 |
| アクセス | 動物園前駅から徒歩2分 新今宮駅から徒歩2分 |
| 駐車場 | 無料 |
| 定休日 | なし |
| 営業時間 | 24時間※1 |
| 基本宿泊料金 | 8,500円/泊 |
| 部屋タイプ | シングル、ダブル |
| 予約プラン | 朝食付き |
| 滞在可能時間 | 10:00〜翌24:00（最大38時間）※2 |
| スパ利用時間 | 10:00〜08:45※3 |
| サウナ利用時間 | 10:00〜08:45※3 |
| レストラン | 焼肉 17:00〜23:00 居酒屋 17:00〜27:00 |
| コインランドリー | あり（ホテル内） |
- 浴室入替え日は7:45までとなります。
- ホテルのチェックアウトは10:00で、引続きスパ施設を利用できます。チェックアウト後の一時外出はできません。
- ホテル宿泊利用の場合はチェックアウトが10:00です。9:00以降も退館の必要はありませんでした。雑魚寝利用の場合はチェックアウトが9:00になります。
実際宿泊した体験談
以下の記事リンクから、実際に著者が現地施設に潜入調査して詳細なレビューをまとめたページを見ることができます。
堺浜楽天温泉祥福
4.6-優秀｜ 1名 3,990円/泊〜｜ スーパー銭湯｜ 大阪府 大阪市｜ 住之江公園駅からシャトルバス9分
総合評価（レビュー）
＜おすすめ度／おすすめポイント＞
[revies_stars 4.5] 4.6-優秀：堺浜エリアに位置する広大なスーパー銭湯で非日常体験！！宿泊用のカプセルルームもあり。
＜メリット／デメリット＞
- サウナ：上質なフィンランド式サウナ
- 滞在時間：朝9:00から25時間サウナ入り放題
- 宿泊：カプセルルームでリーズナブルな宿泊料金
- 水風呂：初心者向け水風呂なし
- 設備：コインランドリーがない
＜体験談（施設レビュー）＞
「堺浜楽天温泉 祥福（しょうふく）」は、大阪湾岸エリアにある天然温泉スーパー銭湯です。地下1,000mから湧く天然温泉を売りにしており、露天岩風呂や壺湯で良質な湯を楽しめます。高温サウナもしっかり完備し、ロウリュサービスがある日もあります。こちらは宿泊設備としてカプセルホテル棟を併設しているのが特徴です。男女それぞれにカプセルルームがあり（※女性利用OKの珍しい施設）、カプセル宿泊は平日3,990円～/週末4,100円～とお手頃価格。加えてリクライニングシートの仮眠スペースや、少し仕切られた半個室風の簡易ベッドも用意されており、自分に合った宿泊スタイルを選べます。
都会の喧騒を離れた湾岸エリアに位置し、静かに過ごせる穴場的な施設で、最寄駅からは送迎バスも出ているためアクセスも意外と便利です。
サウナ設備
サウナの種類と特徴
| フィンランド式サウナ | 1種類 | 85℃ |
| 電気ストーブ式ドライサウナ | × | |
| ガス遠赤外線ストーブ式ドライサウナ | × | |
| 塩サウナ | 1種類 | 70℃ |
| スチームサウナ | × | |
| 寝そべりサウナ | × |
- サウナの種類の詳しい説明はこちらの記事で解説
ロウリュ／アウフグース
| オートロウリュ | ○ | あり |
| セルフロウリュ | × | |
| アウフグースイベント | ◯ | あり |
| 熱波師来店イベント | × |
水風呂
| △ 高温（21℃〜） | × | |
| ◎ 中温（18〜20℃） | 1種類 | 5人用 |
| ◎ 低温（14〜17℃） | × | |
| ○ 冷温（10〜13℃） | × | |
| △ シングル（〜9℃） | × | |
| 潜水可否 | × | 不可 |
- 水風呂の温度は16〜18℃が最もオススメです。
- 潜水可否：潜水OKルールが明示されていない場合は不可としています。
外気浴・ととのい椅子
| 露天エリアの有無 | ◯ | あり |
| サンラウンジャー型 | ○ | 5台 |
| インフィニティチェア型 | × | |
| アディロンダックチェア型 | × | |
| ガーデンチェア型 | ○ | 5台 |
| ベンチ | ○ | 5台 |
| 寝転び処 | × |
サウナ室のスペック一覧
| 温度 | 湿度 | ロウリュ | 収納人数 | 照明 | BGM（TV有無） | 敷サウナマット | 寝転びサウナ | |
| 高温サウナ | 85℃ | 高め | オート | 18人 | 通常 | TVあり | あり | なし |
| 高濃度水素塩サウナ | 70℃ | 通常 | オート | 9人 | 暗め | BGMあり | なし | なし |
- 個人用ビート板の貸出あり（使い放題）
宿泊設備
| お部屋の種類 | 最安宿泊料金 | |
| カプセル | 4,140円（4,250円） | |
| 雑魚寝 | 2,820円（2,910円） | |
- カプセル・雑魚寝：平日料金（週末料金）、宿泊税150円を含む
- 予約プラン：素泊り、スタンダード（割引なし）
- 2025年4月からの税制度を反映
SPAWORLD HOTEL&RESORTに宿泊する方法を解説します。
食事（サウナ飯）
サウナ飯のこだわり度：
著者イチオシサウナ飯
- お造り御膳 2,380円
- オモニの豚キムチ膳 1,460円
- 焼肉膳 1,500
レストラン営業時間
| 通常 | 10:00〜26:00 |
過ごし方（滞在可能時間）
9:00〜翌10:00
予約なしで宿泊する方法
おすすめできません。
- 雑魚寝できるスペースと料金システムはいちおうある
- スペースが少なく、寝所を確保できない可能性が高い
- 仮眠室のようなスペースはない
- リクライナーが充実している岩盤浴エリアは夜間は閉鎖
カプセルホテルの利用方法
最安予約プラン
平日のみ1日3室限定（先着）で3,990円の最低価格で予約ができます。売切れになると4,100円になります。
オススメ予約プラン
基本情報
| 施設名称 | 堺浜楽天温泉 祥福 |
| 施設タイプ | スーパー銭湯 |
| 住所 | 大阪府堺市堺区築港八幡町1-1 |
| アクセス | 住之江公園駅からバス9分 |
| 駐車場 | 無料（3,100台） |
| 定休日 | なし |
| 営業時間 | 平日 09:00〜26:00※1 |
| 基本宿泊料金 | 3,990円/泊 |
| 部屋タイプ | カプセル |
| 予約プラン | 素泊り |
| 滞在可能時間 | 09:00〜翌10:00（最大25時間） |
| スパ利用時間 | 05:00〜27:00※2 |
| サウナ利用時間 | 05:00〜27:00※2 |
| レストラン | 10:00〜26:00 |
| コインランドリー | なし |
- 最終受付は25:00です。カプセル宿泊は毎日可能ですが、その他エリア（サウナ・浴室含む）の営業時間は以下のように決められています。
- 月〜木 09:00〜26:00
- 金曜日 09:00〜24:00
- 土曜日 00:00〜08:45,09:00〜24:00
- 日曜日 00:00〜08:45,09:00〜26:00
- 祝前日もオールナイト営業
- 清掃時間（深夜3:00〜5:00）はサウナ・浴室の利用ができません。
禁止事項・ローカルルールなど
タトゥー
黙浴
カプセルルームのルームインが21:30からになる。それまでは自由席扱いで誰でも使用できるため、確保不可。雑魚寝プランは週末のみで平日の宿泊はカプセルルーム予約が必須。
実際宿泊した体験談
以下の記事リンクから、実際に著者が現地施設に潜入調査して詳細なレビューをまとめたページを見ることができます。
八尾グランドホテル
4.5-優秀｜ 1名 9,900円/泊〜｜ スーパー銭湯｜ 大阪府 八尾市｜ 八尾駅からシャトルバス20分
総合評価（レビュー）
＜おすすめ度／おすすめポイント＞
4.5-優秀：八尾グランドホテルは大衆演劇を楽しめる地元で愛されるホテル施設！！
＜メリット／デメリット＞
- サウナ：サウナは高温90℃で高品質
- 滞在時間：まる2日間スーパー銭湯利用可能
- 宿泊：併設ホテルで完全個室に宿泊可能
- 熱波：ロウリュ・アウフグースなし
- 水風呂：初心者向け水風呂なし
＜体験談（施設レビュー）＞
大阪郊外・八尾市にある「八尾グランドホテル」は、その名に「ホテル」と付いていますが、中身は「温泉旅館＋スーパー銭湯」が合体したようなユニーク施設です。昭和レトロな雰囲気漂う館内には、大衆演劇が観られる劇場やゲームコーナーまであり娯楽性も抜群。肝心のお風呂は天然温泉の大浴場に高温サウナも備え、本格的な温浴が楽しめます。宿泊は和室・洋室の個室が用意されており、グループや家族で畳の部屋に泊まってプチ温泉旅行気分を味わうことも可能です。もちろん一人用のシングルルームもあります。
料金体系は少し変わっていて、館内の仮眠スペース（リクライニングや簡易ベッド）で一夜過ごすなら入館料＋深夜料金で約2,800円〜と格安ですが、ホテル個室に泊まる場合は通常の宿泊プラン料金となります（ただし温泉・サウナ利用し放題込み）。最寄り駅から少し距離がありますが無料送迎やタクシー割引があり、郊外に位置する分静かで落ち着いた滞在ができるのが魅力です。「昭和の温泉旅館」の情緒を残しつつカジュアルに宿泊できる、おもしろい一軒です。
- 滞在：チェックアウトもスーパー銭湯を利用できます。コンテンツが多くないので温泉にはいったり、大衆演劇を見たり、食事をしたりしたら帰ると思います。
サウナ設備
サウナの種類と特徴
| フィンランド式サウナ | × | |
| 電気ストーブ式ドライサウナ | 1種類 | 90℃ |
| ガス遠赤外線ストーブ式ドライサウナ | × | |
| 塩サウナ | × | |
| スチームサウナ | 1種類 | 60℃ |
| 寝そべりサウナ | × |
- サウナの種類の詳しい説明はこちらの記事で解説
ロウリュ／アウフグース
| オートロウリュ | × | |
| セルフロウリュ | × | |
| アウフグースイベント | × | |
| 熱波師来店イベント | × |
水風呂
| △ 高温（21℃〜） | × | |
| ◎ 中温（18〜20℃） | 1種類 | 10人用 |
| ◎ 低温（14〜17℃） | × | |
| ○ 冷温（10〜13℃） | × | |
| △ シングル（〜9℃） | × | |
| 潜水可否 | × | 不可 |
- 水風呂の温度は16〜18℃が最もオススメです。
- 潜水可否：潜水OKルールが明示されていない場合は不可としています。
外気浴・ととのい椅子
| 露天エリアの有無 | ◯ | あり |
| サンラウンジャー型 | × | |
| インフィニティチェア型 | × | |
| アディロンダックチェア型 | × | |
| ガーデンチェア型 | ◯ | 10台 |
| ベンチ | × | |
| 寝転び処 | × |
サウナ室のスペック一覧
| 温度 | 湿度 | ロウリュ | 収納人数 | 照明 | BGM（TV有無） | 敷サウナマット | 寝転びサウナ | |
| 高温サウナ | 90℃ | 通常 | ー | 16人 | 通常 | TVあり | あり | なし |
| スチームサウナ | 60℃ | スチーム | ー | 11人 | 通常 | なし | あり | なし |
- 個人用ビート板の貸出あり（使い放題）
宿泊設備
| お部屋の種類 | 最低宿泊料金 | |
| 洋室シングル | 10,150円〜※1 | |
| 和室シングル | ||
| 二間和室 | 17,180円〜※2 | |
| 和洋室 | ||
| 雑魚寝（自由席・予約不可） | 4,250円※3 | |
- 週末特別料金設定あり、宿泊税100円+入湯税150円を含む（税は現地決済）
- 週末特別料金設定あり、宿泊税200円+入湯税150円を含む（税は現地決済）
- 入館料金2,600円+深夜料金1,500円+入湯税150円、フェイスタオル・バスタオル・浴衣貸出含む
なにわ健康ランド 湯〜トピアに宿泊する方法を解説します。
食事（サウナ飯）
サウナ飯のこだわり度：
著者イチオシサウナ飯
- 造り盛合せ 1,000円
- 羅漢サラダ 850円
- すき焼き定食 1,300円
- 皿うどん 950円
レストラン営業時間
| 居酒屋 | 11:00〜22:00（L.O.食事21:00 飲物21:30） |
| レストラン | 通常 07:00〜10:30,15:30〜20:00（L.O.19:45） カフェ 13:30〜15:30 朝食 07:00〜10:30 |
オススメの過ごし方（観光）
予約なしで宿泊する方法
ホテルの利用方法
最安予約プラン
- 基本宿泊料金： 9,900円（シングル、素泊り）
- 含まれるサービス： 館内着、タオルセット、浴衣など
- 朝食：朝食付きプラン（+1,100円）
- 部屋の利用：16:00〜10:00
- おすすめ予約方法： 楽天トラベルで事前予約
オススメ予約プラン
基本情報
| 施設名称 | 八尾グランドホテル |
| 施設タイプ | スーパー銭湯 |
| 住所 | 大阪府八尾市八尾木北5-101 |
| アクセス | JR八尾駅からバス20分 JR久宝寺駅からバス15分 近鉄八尾駅からバス15分 |
| 駐車場 | 無料（200台） |
| 定休日 | なし |
| 営業時間 | 10:00〜翌08:00 |
| 基本宿泊料金 | 9,900円/泊 |
| 部屋タイプ | シングル（洋室、和室）、二元和室、和洋室 |
| 予約プラン | 素まり、朝食付き、2食付き |
| 滞在可能時間 | 10:00〜翌25:00（最大39時間）※1 |
| スパ利用時間 | 10:00〜08:00※2 |
| サウナ利用時間 | 10:00〜08:00 |
| レストラン | 居酒屋 11:00〜22:00 朝食 07:00〜10:30 |
| コインランドリー | あり（ホテル内） |
- ホテルのチェックアウトは10:00で、引続きスパ施設を利用できます。チェックアウト後の一時外出はできません。
- 露天エリアのみ22:00〜05:00の間は利用できません。
実際宿泊した体験談
以下の記事リンクから、実際に著者が現地施設に潜入調査して詳細なレビューをまとめたページを見ることができます。
高槻天然温泉 天神の湯（ワークホテルアネックス／ワークホテル高槻）
4.1-良好｜ 1名 11,000円/泊〜｜ スーパー銭湯｜ 大阪府 高槻市｜ 高槻市駅から徒歩3分
総合評価（レビュー）
＜おすすめ度／おすすめポイント＞
4.1-良好：ワークホテルアネックスでは露天風呂付き客室もあり、宿泊設備がしっかりしている！！
＜メリット／デメリット＞
- 滞在時間：まる2日間スーパー銭湯利用可能
- 宿泊：併設ホテルで完全個室に宿泊可能
- サウナ：高温サウナ（ドライサウナ）がない
- 水風呂：冷たい水風呂なし
- 熱波：ロウリュ・アウフグースなし
＜体験談（施設レビュー）＞
大阪と京都の中間・高槻市にある「高槻天然温泉 天神の湯」は、ビジネスホテル（ワークホテル高槻）に併設された日帰り温泉です。こちらは正確にはホテル型に近いですが、温浴施設としての充実度が高いためご紹介します。地下から湧く天然温泉（単純泉）を使用しており、内湯・露天・シルク風呂や壺湯、足湯など20種類のお風呂が楽しめます。サウナは特殊なナノミストサウナ（約45℃）が特徴で、ミストが身体を包み込む新感覚の低温サウナとなっています。高温ドライサウナほど熱くはないものの、じんわりと汗をかけてリラックスできます。水風呂は20℃前後で、初心者にも入りやすい設定です。
天神の湯に宿泊する場合は、隣接のワークホテル高槻を予約する形になります。ホテル宿泊者は天神の湯に無料で何度も入館できるため、ビジネスホテルの快適さと温泉三昧を両取りできます。客室はシンプルな洋室ですが高速Wi-Fiやワークデスクもあり、出張利用にも便利です。高槻駅から徒歩3分の好立地で、ビジネスや観光の途中に温泉に浸かって宿泊できる、一石二鳥のスポットです。
サウナ設備
サウナの種類と特徴
| フィンランド式サウナ | × | |
| 電気ストーブ式ドライサウナ | × | |
| ガス遠赤外線ストーブ式ドライサウナ | × | |
| 塩サウナ | × | |
| スチームサウナ | 1種類 | 45℃ |
| 寝そべりサウナ | × |
- サウナの種類の詳しい説明はこちらの記事で解説
ロウリュ／アウフグース
| オートロウリュ | × | |
| セルフロウリュ | × | |
| アウフグースイベント | × | |
| 熱波師来店イベント | × |
水風呂
| △ 高温（21℃〜） | 1種類 | 4人用 |
| ◎ 中温（18〜20℃） | × | |
| ◎ 低温（14〜17℃） | × | |
| ○ 冷温（10〜13℃） | × | |
| △ シングル（〜9℃） | × | |
| 潜水可否 | × | 不可 |
- 水風呂の温度は16〜18℃が最もオススメです。
- 潜水可否：潜水OKルールが明示されていない場合は不可としています。
外気浴・ととのい椅子
| 露天エリアの有無 | ◯ | あり |
| サンラウンジャー型 | × | |
| インフィニティチェア型 | × | |
| アディロンダックチェア型 | × | |
| ガーデンチェア型 | ◯ | 4台 |
| ベンチ | × | |
| 寝転び処 | × |
サウナ室のスペック一覧
| 温度 | 湿度 | ロウリュ | 収納人数 | 照明 | BGM（TV有無） | 敷サウナマット | 寝転びサウナ | |
| スチームサウナ | 45℃ | スチーム | ー | 14人 | 通常 | なし | なし※1 | なし |
- 個人用 サウナマットの貸出あり（使い放題）
宿泊設備
| お部屋の種類 | 最安宿泊料金 | |
| エコノミーシングル | 11,100円※1 | |
| シングルスタンダード | 12,100円※1 | |
| エコノミーダブル | 14,100円※1 | |
| 露天風呂付き客室 | 22,200円※2 | |
- 宿泊税100円を含む（宿泊税は現地決済）
- 宿泊税200円を含む（宿泊税は現地決済）
なにわ健康ランド 湯〜トピアに宿泊する方法を解説します。
食事（サウナ飯）
サウナ飯のこだわり度：
著者イチオシサウナ飯
- 白の鶏つみれ鍋 1,300円
- カキフライ定食 1000円
- デミグラスソースかつ丼 950円
- 出石皿そば 900円
レストラン営業時間
| 通常 | 07:00〜23:00（L.O.22:30） |
| 朝食 | 07:00〜09:30（受付終了09:00） |
オススメの過ごし方（観光）
ただし、1日中時間を浪費できるほどの館内設備はありません。
予約なしで宿泊する方法
不可
ホテルの利用方法
最安予約プラン
- 基本宿泊料金：11,000円（エコノミーシングル、素泊り）
- 含まれるサービス： 館内着、タオルセット
- 朝食：朝食付きプラン（+1,000円）
- 部屋の利用：15:00〜10:00
- おすすめ予約方法： 楽天トラベルで事前予約
オススメ予約プラン
基本情報
| サウナ施設名称 宿泊施設名称 | 高槻天然温泉 天神の湯 ワークホテルアネックス |
| 施設タイプ | スーパー銭湯 |
| 住所 | 大阪府高槻市高槻町16-5 |
| アクセス | 高槻市駅から徒歩3分 高槻駅から徒歩5分 |
| 駐車場 | なし |
| 定休日 | 不定休 |
| 営業時間 | 06:00〜23:00 |
| 基本宿泊料金 | 11,000円/泊 |
| 部屋タイプ | シングル、ダブル、露天風呂付き客室 |
| 予約プラン | 素まり、朝食付き |
| 滞在可能時間 | 06:00〜翌23:00（最大41時間） |
| スパ利用時間 | 06:00〜23:00※1 |
| サウナ利用時間 | 06:00〜23:00※1 |
| レストラン | 07:00〜23:00（L.O.22:30） |
| コインランドリー | あり（ホテル内） |
- ホテルのチェックインは15:00からですが、チェックイン前でも営業時間（6:00〜23:00）内であれば追加料金無しでスパが利用できます（ただし、ワークホテル高槻は+1,000円）。さらに、ホテルをチェックアウトした後も営業時間内で利用できます。チェックアウト後の一時外出はできません。
実際宿泊した体験談
以下の記事リンクから、実際に著者が現地施設に潜入調査して詳細なレビューをまとめたページを見ることができます。
スーパー銭湯型おすすめポイント: 「なにわ健康ランド 湯〜トピア」はサウナの質・種類ともに抜群で、スーパー銭湯型No.1の満足度。深夜も営業し24時間滞在OKなので、終電を逃した時の駆け込み宿にも最適です。サウナ愛好家には熱波イベントや多彩な水風呂がある点も嬉しいでしょう。「スパワールド」は観光ついでに温泉テーマパークを満喫でき、個室ホテルで安心して眠れます。郊外の「八尾グランドホテル」や「祥福」は、少し足を延ばしてでも旅館気分や天然温泉を味わいたい人におすすめです。
②サウナ付きカプセルホテル型
（男性専用サウナ特化型）
続いて、主に男性ビジネスマンやサウナ好きに人気の「サウナ付きカプセルホテル型」を紹介します。大阪市内には男性専用でサウナ設備が充実したカプセルホテルが数多くあり、その多くが24時間営業・宿泊可能です。大浴場やサウナのクオリティはスーパー銭湯に引けを取らず、むしろサウナの本格度ではトップクラスです。価格も1泊3,000～4,500円程度と手頃で、出張や飲み会後の宿泊に重宝されています。
🛏️ サウナ付きカプセルホテル型（男性専用サウナ特化型）
- 各項目をタップすると記事詳細にジャンプするよ！
サウナ&スパ カプセルホテル大東洋
4.9-優秀｜ 1名 3,900円/泊〜｜ カプセルホテル｜ 大阪府 大阪市｜ 大阪駅から徒歩10分
総合評価・レビュー
＜おすすめ度／おすすめポイント＞
4.9-優秀：サウナ・水風呂の充実度は大阪１位！！カプセルは現代的で新しい。
＜メリット／デメリット＞
- サウナ：上質なフィンランド式サウナ
- 熱波：本場セルフロウリュ体験／熱波師来店イベント
- 水風呂：ひとり専用水風呂を満喫／シングル水風呂を体験
- 滞在時間：12:00からサウナ入り放題
- 宿泊：カプセルルームでリーズナブルな宿泊料金
＜体験談（施設レビュー）＞
大阪キタ・梅田エリアの「カプセルホテル大東洋」は、大阪サウナ界の聖地とも称される人気施設です。宿泊料金は4,000円前後～と安価ながら、サウナ愛好家からの支持率は大阪でもトップクラス。広々とした高温サウナ室では自動ロウリュサービスが定期的に行われ、常に良質な蒸気で発汗できます。フィンランド式サウナとロッキーサウナの2種（約90℃と75℃）に加え、低温スチームサウナも完備。特筆すべきは水風呂の充実で、キンキンに冷えたシングル（水温9℃以下）の水風呂をはじめ温度違いで複数の水風呂が用意されています。なんと一人用の樽型水風呂まであり、他人を気にせずサウナ→水風呂→休憩を思う存分ループ可能です。
大東洋のカプセルルームは改装されており清潔で快適です。通常カプセルに加え、より良いマットレスを備えた「快眠カプセル」プランもあります。料金は平日通常カプセル3,900円～、快眠カプセル4,300円～と僅かな差なので、快眠プランも人気です。館内には24時間営業のレストランがあり、名物の焼肉定食などサウナ飯も充実。梅田駅から徒歩10分圏内という立地の良さもあり、「安く泊まれてサウナも本格派」の穴場的存在です。カプセルホテル型ならまず名前が挙がる、大阪随一のサウナ特化ホテルと言えます。
サウナ設備
サウナの種類と特徴
| フィンランド式サウナ | 2種類 | 75〜90℃ |
| 電気ストーブ式ドライサウナ | × | |
| ガス遠赤外線ストーブ式ドライサウナ | × | |
| 塩サウナ | × | |
| スチームサウナ | 1種類 | 60℃ |
| 寝そべりサウナ | × |
- サウナの種類の詳しい説明はこちらの記事で解説
ロウリュ／アウフグース
| オートロウリュ | ◯ | あり |
| セルフロウリュ | ◯ | あり |
| アウフグースイベント | ◯ | あり |
| 熱波師来店イベント | ○ | あり |
水風呂
| △ 高温（21℃〜） | 2種類 | 3,6人用 |
| ◎ 中温（18〜20℃） | 1種類 | 1人用 |
| ◎ 低温（14〜17℃） | × | |
| ○ 冷温（10〜13℃） | 1種類 | 3人用 |
| △ シングル（〜9℃） | 1種類 | 1人用 |
| 潜水可否 | × | 不可 |
- 水風呂の温度は16〜18℃が最もオススメです。
- 潜水可否：潜水OKルールが明示されていない場合は不可としています。
外気浴・ととのい椅子
| 露天エリアの有無 | ◯ | あり |
| サンラウンジャー型 | ◯ | 4台 |
| インフィニティチェア型 | ○ | 4台 |
| アディロンダックチェア型 | × | |
| ガーデンチェア型 | ◯ | 4台 |
| ベンチ | ○ | 2台 |
| 寝転び処 | × |
サウナ室のスペック一覧
| 温度 | 湿度 | ロウリュ | 収納人数 | 照明 | BGM（TV有無） | 敷サウナマット | 寝転びサウナ | |
| ロッキーサウナ | 90℃ | 高め | オート | 18人 | 暗め | TVあり | なし※1 | なし |
| フィンランドサウナ | 75℃ | 高め | セルフ | 17人 | 暗め | BGMあり | なし※1 | なし |
| テルマーレ | 60℃ | スチーム | ー | 7人 | 通常 | なし | なし | なし |
- 個人用サウナマットの貸出あり（使い放題）
宿泊設備
| お部屋の種類 | 最安宿泊料金 | |
| 通常カプセル | 3,900円〜 | |
| 快眠カプセル | 4,300円〜 | |
| 雑魚寝（自由席・予約不可） | 3,300円（3,700円） | |
- カプセル：週末特別料金設定あり
- 予約プラン：素泊り、スタンダード（割引なし）
- 雑魚寝：平日料金（週末料金）、フェイスタオル・館内着貸出含む
食事（サウナ飯）
サウナ飯のこだわり度：
著者イチオシサウナ飯
- 生姜焼き定食 1,020円
- 大東洋特製ちゃんぽん 880円
- 豆腐チゲ鍋 930円
- 肉吸い 830円
レストラン営業時間
| 通常 | 月〜土 12:00〜04:00 日曜日 12:00〜21:30 |
| 軽食 | 月〜土 04:00〜09:00 日曜日 21:30〜09:00 |
| 朝食 | 06:00〜09:00（L.O. 食事09:00,飲物09:30） |
- 「軽食」の時間帯は軽食・ドリンクのみとなり、定食・メインメニューなどが注文できません。
カプセルホテルの利用方法
最安予約プラン
- 基本宿泊料金： 3,900円（通常カプセル、素泊り）
- 含まれるサービス： 館内着、フェイスタオルなど
- 朝食：予約不要
- おすすめ予約方法： 楽天トラベルで事前予約
オススメ予約プラン
- 快眠カプセル
- 素泊り
- 平日 4,100円
- コーヒー飲み放題
- 楽天トラベル
»「楽天トラベル」からサウナ&スパ カプセルホテル大東洋を予約する
基本情報
| 施設名称 | サウナ&スパ カプセルホテル大東洋 |
| 施設タイプ | カプセルホテル |
| 住所 | 大阪府大阪市北区中崎西2-1-9 |
| アクセス | 大阪駅より徒歩10分 |
| 駐車場 | 提携割引あり |
| 定休日 | なし |
| 営業時間 | 12:00〜10:00 |
| 基本宿泊料金 | 3,900円 |
| 部屋タイプ | カプセル |
| 予約プラン | 素泊り |
| 滞在可能時間 | 12:00〜10:00※1 |
| スパ利用時間 | 12:00〜10:00※2 |
| サウナ利用時間 | 12:00〜10:00※2 |
| レストラン | 12:00〜09:00※3 |
| コインランドリー | あり |
- カプセルルーム及び宿泊フロアラウンジの利用は15:00からとなります。朝10:00以降は延長料金+300円で11:00まで滞在できます。サウナ・浴室の利用はできません。連泊の場合も一度チェックアウトが必要となります。
- 毎月第3月曜日は館内メンテナンスのため朝8:00で閉店です。第3日曜日4:00〜10:00はロッキーサウナが清掃のため使用できません。第4日曜日4:00〜10:00はフィンランドサウナが清掃のため使用できません。
- 月〜土曜日の4:00〜9:00と日曜日の21:30〜9:00は軽食メニューとなります。6:00〜9:00は朝食メニューとなります。
実際宿泊した体験談
以下の記事リンクから、実際に著者が現地施設に潜入調査して詳細なレビューをまとめたページを見ることができます。
ニュージャパン梅田店（カプセルイン大阪）
5.0-満点｜ 1名 3,900円/泊〜｜ カプセルホテル｜ 大阪府 大阪市｜ 大阪駅から徒歩10分
総合評価・レビュー
＜おすすめ度／おすすめポイント＞
5.0-満点：日本最古のカプセルホテルでサ活×サウナ飯！！
＜メリット／デメリット＞
- サウナ：上質なフィンランド式サウナ
- 水風呂：ひとり専用水風呂を満喫／巨大プールで水泳
- 滞在時間：12:00からサウナ入り放題
- レストラン体験：和洋中のメニューが充実し、深夜まで営業。サウナ飯として使いやすい。
- 休憩体験：リクライニングスペースが広く、漫画・雑誌が豊富。作業スペースとしてはやや暗め。
- 宿泊：カプセルルームでリーズナブルな宿泊料金
＜体験談（施設レビュー）＞
世界初のカプセルホテルとして知られる伝説的施設が、梅田の「ニュージャパン梅田店（カプセルイン大阪）」です。1979年創業の老舗ですが、近年リニューアルを重ねて令和に復活しました。広々としたサウナ・スパエリアは24時間営業で、上質なボディケアやアカスリまで揃う男性専用ヒーリングスペースです。低温と高温の2種類のドライサウナにミストサウナもあり、計4室ほどのサウナ設備を完備。サウナ好きが唸る本格的なセッティングで、休業前からの常連も納得の「ととのい空間」を提供しています。併設の温水プール（約35℃）ではプールサイドバーでドリンクを楽しむこともでき、日焼けマシンまで備える充実ぶり。露天風呂やジャグジーもあり、まさに都会のオアシスです。
宿泊は名前の通りカプセルホテル形式で、世界初のカプセルホテル発祥地に泊まるという特別感があります。古き良き昭和レトロの雰囲気を残しつつ、全カプセルに高品質マットレスや調光ライト、充電ポートなど現代的な快適性も追求されています。客室数はカプセル437室と日本最大級で、グループ向けの個室も6室用意されています。料金は1泊4,000～5,000円程度とリーズナブルで、2025年5月のリニューアル再開時に若干改定されましたが依然コスパ良好です。梅田の中心に位置しアクセス抜群、伝統と最新が融合した当施設は「カプセルホテル文化とサウナ文化の発信拠点」として今後ますます注目されるでしょう。
サウナ設備
サウナの種類と特徴
| フィンランド式サウナ | 2種類 | 70〜85℃ |
| 電気ストーブ式ドライサウナ | 2種類 | 75〜80℃ |
| ガス遠赤外線ストーブ式ドライサウナ | × | |
| 塩サウナ | × | |
| ミストサウナ | 1種類 | 60℃ |
| 寝そべりサウナ | ○ | あり |
- サウナの種類の詳しい説明はこちらの記事で解説
ロウリュ／アウフグース
| オートロウリュ | ◯ | あり |
| セルフロウリュ | ◯ | あり |
| アウフグースイベント | ◯ | あり |
| 熱波師来店イベント | × | なし |
水風呂
| △ 高温（21℃〜） | 1種類 | 10人用※1 |
| ◎ 中温（18〜20℃） | 1種類 | 2人用 |
| ◎ 低温（14〜17℃） | 3種類 | 1,2,3人用 |
| ○ 冷温（10〜13℃） | 1種類 | 3人用 |
| △ シングル（〜9℃） | × | なし |
| 潜水可否 | ○ | 可能※1 |
- 水風呂の温度は16〜18℃が最もオススメです
- 潜水可否：潜水OKルールが明示されていない場合は不可としています。
- 潜水可能（プール）
外気浴・ととのい椅子
| 露天エリアの有無 | ◯ | あり |
| サンラウンジャー型 | ◯ | 1台 |
| インフィニティチェア型 | × | |
| アディロンダックチェア型 | ◯ | 18台 |
| ガーデンチェア型 | ◯ | 17台 |
| ベンチ | × | |
| 寝転び処 | ○ | あり※1 |
- ドライエリア（ビーチサイドバー）
サウナ室のスペック一覧
| 温度 | 湿度 | ロウリュ | 収納人数 | 照明 | BGM（TV有無） | 敷サウナマット | 寝転びサウナ | |
| 高温サウナ | 85℃ | 高め | オート | 39人 | 暗め | TVあり | あり※1 | なし |
| 星空のサウナ | 70℃ | 高め | オート | 6人 | 暗め | BGMあり | あり※1 | あり |
| ミストサウナ | 60℃ | ミスト | ー | 6人 | 通常 | なし | なし | なし |
| 湯上りサウナ | 80℃ | 通常 | ー | 5人 | 通常 | なし | あり | なし |
| フィンランド式サウナ | 75℃ | 通常 | セルフ | 4人 | 通常 | なし | あり | なし |
- 個人用サウナマットの貸出あり（使い放題）
宿泊設備
| お部屋の種類 | 最低宿泊料金 | |
| カプセルスタンダード | 3,900円〜 | |
| カプセルスーペリア | 4,100円〜 | |
| カプセルデラックス | 4,500円〜 | |
| 個室 | 6,300円〜 | |
| 雑魚寝（自由席・予約不可） | 3,100円 | |
- カプセル：週末特別料金設定あり
- 予約プラン：素泊り、スタンダード（割引なし）
- 雑魚寝：フェイスタオル・館内着貸出含む
食事（サウナ飯）
サウナ飯のこだわり度：
著者イチオシサウナ飯
- 豚キムチ定食 1,000円
- 麻婆豆腐定食 980円
- 豚生姜焼き定食 980円
- カレーうどん 1,000円
- 串カツおでん 150円〜
レストラン営業時間
| 通常 | 火〜土 12:00〜27:00 日・月 12:00〜25:00 |
| 朝食 | 水〜日 06:00〜10:00 |
カプセルホテルの利用方法
最安予約プラン
- 基本宿泊料金： 3,900円（カプセルスタンダード、素泊り）
- 含まれるサービス： 館内着、フェイスタオルなど
- 朝食：追加可能
- おすすめ予約方法： 楽天トラベルで事前予約
オススメ予約プラン
- カプセル
- デラックス
- 素泊り
- 平日 4,100円
- 楽天トラベル
基本情報
| サウナ施設名称 宿泊施設名称 | ニュージャパン梅田店 カプセルイン大阪 |
| 施設タイプ | カプセルホテル |
| 住所 | 大阪府大阪市北区堂山町9-5 |
| アクセス | 大阪駅より徒歩10分 |
| 駐車場 | なし |
| 定休日 | なし |
| 営業時間 | 24時間 |
| 基本宿泊料金 | 3,900円※1 |
| 部屋タイプ | カプセル、個室 |
| 予約プラン | 素泊り、朝食付き |
| 滞在可能時間 | 15:00〜10:00※2 |
| スパ利用時間 | 12:00〜10:00※3 |
| サウナ利用時間 | 12:00〜10:00※3 |
| レストラン | 火〜土：12:00〜27:00 日・月：12:00〜25:00 |
| コインランドリー | あり |
- 雑魚寝利用の場合、3,100円で宿泊が可能ですが、チェックインから12時間以内に退館が必要となります。延長料金は+300円/30分です。
- カプセルルームの利用は16:00からとなります。朝10:00以降は延長料金+150円/30分が加算されます。延長は最大で12:00までです。月曜日は延長ができません。連泊の場合10:00〜12:00も滞在可能です。
- 月曜日のみ8:00〜10:00は清掃のため利用できません。3階露天エリア（3階サウナ含む）のみ26:00〜8:00は利用できません。連泊の場合は10:00〜15:00も滞在可能です。
実際宿泊した体験談
以下の記事リンクから、実際に著者が現地施設に潜入調査して詳細なレビューをまとめたページを見ることができます。
サウナ&カプセル アムザ
4.9-優秀｜ 1名 3,500円/泊〜｜ カプセルホテル｜ 大阪府 大阪市｜ なんば駅から徒歩4分
総合評価・レビュー
＜おすすめ度／おすすめポイント＞
4.9-優秀：大阪・ミナミの街並みが一望できる展望露天風呂と美泡ラジウム風呂！
アムザは大東洋の系列店です。大阪の景色を楽しみながらくつろげる展望露天風呂が用意されています。さらに、当店オリジナルの美泡ラジウム風呂は微細な気泡が肌を包み込み、血行促進や美肌効果が期待できます。
＜メリット／デメリット＞
- サウナ：上質なフィンランド式サウナ
- 熱波：本場セルフロウリュ体験／熱波師来店イベント
- 水風呂：ひとり専用水風呂を満喫／巨大プールで水泳
- 滞在時間：12:00からサウナ杯あり放題
- 宿泊：カプセルルームでリーズナブルな宿泊料金
＜体験談（施設レビュー）＞
ミナミ難波エリアで人気なのが「サウナ&カプセル アムザ」です。大東洋の系列店で、なんば駅から徒歩数分という好立地にあります。料金は平日3,000円台からと安く、施設規模も姉妹店である大東洋に劣らず充実しています。特に最上階にある天空露天風呂が名物で、大阪ミナミの夜景を眺めながらゆったり露天浴できる贅沢を味わえます。さらに、細かな気泡が身体を包む「美泡ラジウム風呂」といったユニークなお風呂もあり、血行促進や美肌効果が期待できると好評です。サウナは100℃級の高温サウナとミストサウナを完備。水風呂もバッチリ冷えており、サウナ→水風呂→外気浴の動線がしっかり確保されています。
カプセルは必要最小限のプライバシーですが、その分「ととのったまま爆睡できる！」とポジティブな口コミもあります。リクライニングシートで休める静かなレストルームもあり、自分のペースで過ごせます。繁華街で飲み歩いた後、そのまま徒歩で行って朝まで過ごせる利便性は抜群で、ミナミで遊ぶサウナーの定番スポットと言えるでしょう。
サウナ設備
サウナの種類と特徴
| フィンランド式サウナ | 2種類 | 75〜90℃ |
| 電気ストーブ式ドライサウナ | × | |
| ガス遠赤外線ストーブ式ドライサウナ | × | |
| 塩サウナ | × | |
| スチームサウナ | 1種類 | 60℃ |
| 寝そべりサウナ | × |
- サウナの種類の詳しい説明はこちらの記事で解説
ロウリュ／アウフグース
| オートロウリュ | ◯ | あり |
| セルフロウリュ | ◯ | あり |
| アウフグースイベント | ◯ | あり |
| 熱波師来店イベント | ○ | あり |
水風呂
| △ 高温（21℃〜） | 1種類 | 10人用※1 |
| ◎ 中温（18〜20℃） | 1種類 | 4人用 |
| ◎ 低温（14〜17℃） | 2槽 | 1人用 |
| ○ 冷温（10〜13℃） | × | |
| △ シングル（〜9℃） | × | |
| 潜水可否 | ○ | 可能※1 |
- 水風呂の温度は16〜18℃が最もオススメです。
- 潜水可否：潜水OKルールが明示されていない場合は不可としています。
- 潜水可能（プール）
外気浴・ととのい椅子
| 露天エリアの有無 | ◯ | あり |
| サンラウンジャー型 | ◯ | 2台 |
| インフィニティチェア型 | ○ | 3台 |
| アディロンダックチェア型 | ○ | 6台 |
| ガーデンチェア型 | ◯ | 4台 |
| ベンチ | × | |
| 寝転び処 | × |
サウナ室のスペック一覧
| 温度 | 湿度 | ロウリュ | 収納人数 | 照明 | BGM（TV有無） | 敷サウナマット | 寝転びサウナ | |
| IKIサウナ | 90℃ | 高め | オート | 30人 | 通常 | TVあり | なし※1 | なし |
| 瞑想フィンランドサウナ | 75℃ | 高め | オート／セルフ | 8人 | 通常 | なし | なし※1 | なし |
| グエルスチームサウナ | 60℃ | スチーム | ー | 10人 | 通常 | なし | なし | なし |
- 個人用サウナマットの貸出あり（使い放題）
宿泊設備
| お部屋の種類 | 最低宿泊料金 | |
| スタンダードカプセル | 3,600円〜 | |
| 快眠カプセル | 3,900円〜 | |
| デラックスカプセル | 4,600円〜 | |
| 雑魚寝（自由席・予約不可） | 3,300円（3,700円） | |
- カプセル：週末特別料金設定あり
- 予約プラン：素泊り、スタンダード（割引なし）
- 雑魚寝：平日料金（週末料金）、フェイスタオル・館内着貸出含む
- 2025年4月から値上りした料金を記載
食事（サウナ飯）
サウナ飯のこだわり度：
著者イチオシサウナ飯
- 遣唐使三段御膳 1,380円
- エビフライセット 990円
- 刺身盛り合わせ 980円
レストラン営業時間
| 通常 | 12:00〜28:00（L.O.27:30） |
| 朝食 | 06:00〜09:30（L.O. 09:15） |
カプセルホテルの利用方法
最安予約プラン
- 基本宿泊料金： 3,600円（スタンダードカプセル、素泊り）
- 含まれるサービス： 館内着、フェイスタオルなど
- 朝食：朝食付きプランあり
- おすすめ予約方法： 楽天トラベルで事前予約
オススメ予約プラン
- デラックスカプセル
- 素泊り
- 平日 4,600円
- 12時まで滞在可能
- 楽天トラベル
基本情報
| 施設名称 | サウナ&カプセル アムザ |
| 施設タイプ | カプセルホテル |
| 住所 | 大阪府大阪市中央区千日前2-9-17 |
| アクセス | なんば駅より徒歩4分 |
| 駐車場 | 提携割引あり |
| 定休日 | なし |
| 営業時間 | 24時間 |
| 基本宿泊料金 | 3,600円 |
| 部屋タイプ | カプセル |
| 予約プラン | 素泊り、朝食付き |
| 滞在可能時間 | 12:00〜10:00※1 |
| スパ利用時間 | 12:00〜10:00※2 |
| サウナ利用時間 | 12:00〜10:00※2 |
| レストラン | 12:00〜28:00 |
| コインランドリー | あり |
- 朝10:00以降は延長料金+300円/時間で最大12:00まで滞在できます。デラックスカプセルの場合は追加料金なしで12:00まで滞在できます。10:00〜12:00の間、サウナ・浴室の利用はできません。
- メンテナンス情報確認中
実際宿泊した体験談
以下の記事リンクから、実際に著者が現地施設に潜入調査して詳細なレビューをまとめたページを見ることができます。
カプセル&スパ グランドサウナ心斎橋
4.8-優秀｜ 1名 3,500円/泊〜｜ カプセルホテル｜ 大阪府 大阪市｜ なんば駅から徒歩5分
総合評価・レビュー
＜おすすめ度／おすすめポイント＞
4.8-優秀：多彩なサウナ・スパ設備！！
グランドサウナ心斎橋は、バイブラ大浴場、塩サウナ、対流式ストーンサウナ、露天風呂、薬草スチームサウナなど、多彩な入浴施設を提供しています。ビジネスや観光での宿泊にも適した施設です。
＜メリット／デメリット＞
- サウナ：上質なフィンランド式サウナ
- 熱波：熱波師来店イベント
- 滞在時間：15:00からサウナ入り放題
- 宿泊：カプセルルームでリーズナブルな宿泊料金
- 水風呂：初心者向け水風呂なし
＜体験談（施設レビュー）＞
サウナ設備
サウナの種類と特徴
| フィンランド式サウナ | 1種類 | 95℃ |
| 電気ストーブ式ドライサウナ | × | |
| ガス遠赤外線ストーブ式ドライサウナ | × | |
| 塩サウナ | 1種類 | 75℃ |
| スチームサウナ | 1種類 | 60℃ |
| 寝そべりサウナ | × |
- サウナの種類の詳しい説明はこちらの記事で解説
ロウリュ／アウフグース
| オートロウリュ | ◯ | あり |
| セルフロウリュ | × | |
| アウフグースイベント | ◯ | あり |
| 熱波師来店イベント | ◯ | あり |
水風呂
| △ 高温（21℃〜） | × | |
| ◎ 中温（18〜20℃） | × | |
| ◎ 低温（14〜17℃） | 1種類 | 4人用 |
| ○ 冷温（10〜13℃） | × | |
| △ シングル（〜9℃） | × | |
| 潜水可否 | × | 不可 |
- 水風呂の温度は16〜18℃が最もオススメです。
- 潜水可否：潜水OKルールが明示されていない場合は不可としています。
外気浴・ととのい椅子
| 露天エリアの有無 | ◯ | あり |
| サンラウンジャー型 | ◯ | 2台 |
| インフィニティチェア型 | × | |
| アディロンダックチェア型 | × | |
| ガーデンチェア型 | ◯ | 12台 |
| ベンチ | × | |
| 寝転び処 | × |
サウナ室のスペック一覧
| 温度 | 湿度 | ロウリュ | 収納人数 | 照明 | BGM（TV有無） | 敷サウナマット | 寝転びサウナ | |
| 対流式ストーンサウナ | 95℃ | 高め | オート | 25人 | 通常 | TVあり | あり | なし |
| 塩サウナ | 75℃ | 低め | ー | 5人 | 通常 | BGMあり | なし※1 | なし |
| 薬草スチームサウナ | 100℃ | スチーム | ー | 9人 | 通常 | なし | なし※1 | なし |
- 個人用ビート板の貸出あり（使い放題）
宿泊設備
| お部屋の種類 | 最低宿泊料金 | |
| 個室カプセル（半個室） | 4,500円〜 | |
| カプセル | 3,500円〜 | |
| 雑魚寝（自由席・予約不可） | 2,900円 | |
- カプセル・半個室：週末特別料金設定あり
- 予約プラン：素泊り、スタンダード（割引なし）
- 雑魚寝：フェイスタオル・館内着貸出含む
食事（サウナ飯）
サウナ飯のこだわり度：
著者イチオシサウナ飯
- ホルモン鍋定食
- 鉄板ホルモン炒め定食 1,430円
- 豚キムチ定食 1,120円
- 円
レストラン営業時間
| 通常 | 月・木：17:30～25:00（L.O.24:30） 金・土：17:30～27:00（L.O. 26:30） 日・祝：17:00～22:00（L.O. 21:30） |
| 朝食 | 07:00～10:00（L.O.09:30） |
カプセルホテルの利用方法
最安予約プラン
オススメ予約プラン
- 個室カプセル（半個室）
- 素泊り
- 平日 4,500円
- プライベート空間
- 楽天トラベル
»「楽天トラベル」からカプセル&スパ グランドサウナ心斎橋を予約する
基本情報
| 施設名称 | カプセル&スパ グランドサウナ心斎橋 |
| 施設タイプ | カプセルホテル |
| 住所 | 大阪府大阪市中央区西心斎橋2-8-8-12 |
| アクセス | なんば駅より徒歩5分 |
| 駐車場 | なし |
| 定休日 | なし |
| 営業時間 | 24時間 |
| 基本宿泊料金 | 3,500円 |
| 部屋タイプ | カプセル、半個室 |
| 予約プラン | 素泊り、雑魚寝 |
| 滞在可能時間 | 15:00〜10:00※1 |
| スパ利用時間 | 15:00〜10:00 |
| サウナ利用時間 | 15:00〜10:00 |
| レストラン | 月・木：17:30～25:00 金・土：17:30～27:00 日・祝：17:00～22:00 |
| コインランドリー | あり |
- 連泊でも一度チェックアウトが必要で10:00〜15:00に滞在する場合は+900円が必要です。
実際宿泊した体験談
以下の記事リンクから、実際に著者が現地施設に潜入調査して詳細なレビューをまとめたページを見ることができます。
朝日プラザカプセルホテル心斎橋
近日中に最新のコンテンツを追加予定
カプセルホテル型おすすめポイント: 本格サウナを格安で楽しみたいなら、梅田の「大東洋」は外せません。オートロウリュあり＆一人用水風呂完備で、サウナ好きも太鼓判の充実度。一方、「ニュージャパン梅田店」は世界初カプセルホテルの伝統を受け継ぎつつリゾート感も味わえる異色の存在。プール付きで24時間営業という唯一無二の強みがあり、カプセル宿でもワンランク上の癒やしを得られます。難波の「AMZA」や心斎橋の「グランドサウナ」はミナミで夜遊びする人に便利で、最新リニューアルされた心斎橋は特に要チェックです。
③サウナ付きビジネスホテル型
（大浴場ありのビジネスホテル）
最後に、客室が個室の「ホテル型」でサウナ付きの施設を紹介します。「ホテルに泊まりたいけどサウナも諦めたくない」という出張ビジネスマンや旅行者には、これらのホテル型サウナ付き宿がおすすめです。ビジネスホテル並みの設備利便性を保ちながら、大浴場やサウナでリフレッシュできる一石二鳥の魅力があります。大阪市内中心部を中心に、いくつか選択肢があります。
🏨 サウナ付きビジネスホテル型（大浴場ありのビジネスホテル）
- 各項目をタップすると記事詳細にジャンプするよ！
花波の湯 御宿 野乃 大阪淀屋橋
4.2-良好｜ 1名 14,250円/泊〜｜ ホテル｜ 大阪府 大阪市｜ 淀屋橋駅から徒歩1分
総合評価・レビュー
＜おすすめ度／おすすめポイント＞
4.2-良好：アクセス抜群、カップルにもおすすめ豪華和風ホテル！！
＜メリット／デメリット＞
- サウナ：上質なフィンランド式サウナ
- 滞在時間：15:00からサウナ入り放題
- 宿泊：大浴場付きホテルで完全個室に宿泊
- 熱波：ロウリュ：・アウフグースなし
- 水風呂：初心者向け水風呂なし
- 食事：レストランのディナー営業なし
＜体験談（施設レビュー）＞
ビジネス街・淀屋橋にある「花笠の湯 御宿 野乃 大阪淀屋橋」は、ドーミーイン系列の和風コンセプトホテルです。館内は畳敷きで靴を脱いで過ごすスタイルになっており、清潔感と落ち着きのある和モダンな空間が広がります。各部屋はもちろん完全個室のホテル仕様で、設備・アメニティもハイクラスです。最上階には男女別の大浴場があり、淀屋橋の地下からくみ上げた天然温泉風（人工温泉）の湯を使用しています。高温サウナ（ドライサウナ）も完備されており、しっかり発汗して“ととのい”たい方の期待にも応えます。湯上がり後は自室で静かに休めるので、カプセルや雑魚寝とは一味違うワンランク上の快適さを求める人にぴったりです。
宿泊料金は一般的なビジネスホテル程度（シングルで1泊8,000円前後～）ですが、夜鳴きそば（夜食ラーメン）やアイス・乳酸菌飲料サービスなどドーミーイン伝統のサービスも健在で、価格以上の満足感があります。立地は大阪メトロ淀屋橋駅から徒歩すぐで、梅田にもなんばにも出やすく出張の拠点としても◎。サウナ好きビジネスマンにはまず候補に挙がる人気ホテルです。
サウナ設備
サウナの種類と特徴
| フィンランド式サウナ | 1種類 | 90℃ |
| 電気ストーブ式ドライサウナ | × | |
| ガス遠赤外線ストーブ式ドライサウナ | × | |
| 塩サウナ | × | |
| スチームサウナ | × | |
| 寝そべりサウナ | × |
- サウナの種類の詳しい説明はこちらの記事で解説
ロウリュ／アウフグース
| オートロウリュ | × | |
| セルフロウリュ | × | |
| アウフグースイベント | × | |
| 熱波師来店イベント | × |
水風呂
| △ 高温（21℃〜） | × | |
| ◎ 中温（18〜20℃） | × | |
| ◎ 低温（14〜17℃） | 1種類 | 3人用 |
| ○ 冷温（10〜13℃） | × | |
| △ シングル（〜9℃） | × | |
| 潜水可否 | × | 不可 |
- 水風呂の温度は16〜18℃が最もオススメです。
- 潜水可否：潜水OKルールが明示されていない場合は不可としています。
外気浴・ととのい椅子
| 露天エリアの有無 | ○ | あり |
| サンラウンジャー型 | × | |
| インフィニティチェア型 | × | |
| アディロンダックチェア型 | ○ | 2台 |
| ガーデンチェア型 | ○ | 1台 |
| ベンチ | × | |
| 寝転び処 | × |
サウナ室のスペック一覧
| 温度 | 湿度 | ロウリュ | 収納人数 | 照明 | BGM（TV有無） | 敷サウナマット | 寝転びサウナ | |
| 高温サウナ | 90℃ | 高め | ー | 10人 | 暗め | TVあり | あり※1 | なし |
- 個人用ビート板の貸出あり（使い放題）
宿泊設備
| お部屋の種類 | 最安宿泊料金 | |
| ダブルルーム | 16,500円〜※1 | |
| コーナーダブル | 17,250円〜※2 | |
| クイーンルーム | 18,500円〜※2 | |
| キングルーム | 21,500円〜※2 | |
- 週末特別料金設定あり
- 予約プラン：素泊り、スタンダード（割引なし）
- 宿泊税100円+入湯税150円を含む（税は現地決済）
- 宿泊税200円+入湯税150円を含む（税は現地決済）
ホテルの利用方法
最安予約プラン
オススメ予約プラン
»「Yahoo!トラベル」から花波の湯 御宿 野乃 大阪淀屋橋を予約する
基本情報
| 施設名称 | 花波の湯 御宿 野乃 大阪淀屋橋 |
| 施設タイプ | ホテル |
| 住所 | 大阪府大阪市中央区北浜2丁目5番19号 |
| アクセス | 淀屋橋駅より徒歩1分 |
| 駐車場 | なし |
| 定休日 | なし |
| 営業時間 | ー |
| 基本宿泊料金 | 16,500円 |
| 部屋タイプ | ダブル、コーナーダブル、クイーン、キング |
| 予約プラン | 素泊り、朝食付き |
| 滞在可能時間 | 15:00〜11:00 |
| スパ利用時間 | 15:00〜10:00 |
| サウナ利用時間 | 15:00〜25:00 05:00〜10:00 |
| レストラン | 朝食営業あり |
| コインランドリー | あり |
実際宿泊した体験談
以下の記事リンクから、実際に著者が現地施設に潜入調査して詳細なレビューをまとめたページを見ることができます。
ファーストキャビン御堂筋難波
4.0-良好｜ 1名 6,500円/泊〜｜ ホテル｜ 大阪府 大阪市｜ なんば駅から徒歩1分
総合評価・レビュー
＜おすすめ度／おすすめポイント＞
4.0-良好：ファーストキャビン御堂筋難波は、大阪市中央区難波に位置するコンパクトホテルです。地下鉄なんば駅の13番出口から徒歩1分と、アクセスに非常に便利な立地です。
＜メリット／デメリット＞
- サウナ：上質なフィンランド式サウナ
- 熱波：ロウリュ・アウフグースなし
- 水風呂：初心者向け水風呂なし
- 外気浴：浴室に専用外気浴スペースなし
- 食事：レストランのディナー営業なし
＜体験談（施設レビュー）＞
「ファーストキャビン御堂筋難波」は、飛行機のファーストクラスをイメージしたスタイリッシュなキャビン型ホテルです。完全個室ではありませんが、区切られたコンパクトな空間にベッドやテレビを備え、ビジネスホテルより安価に宿泊できます。なんば駅直結（地下鉄13番出口より直上）の利便性は最高で、移動もスムーズです。館内は男女別に大浴場があり、男性浴場には高温サウナ・水風呂を完備（女性側にはミストサウナ付き）。サウナはHARVIA社製ヒーターを使った本格ドライサウナで約99℃、テレビ無しで静かに汗を流せる空間です。水風呂は浅めながら12～14℃としっかり冷たく、火照った身体を引き締めます。
キャビンは鍵付き完全個室ではないものの、防音カーテンで仕切られプライバシーはある程度守られます。プレミアムクラスのキャビンは鍵付き個室仕様でグループ利用も可能です。館内には24時間利用可のラウンジスペースもあり、簡単なPC作業などもできます。チェックインが夜遅くなってもひと風呂浴びてから寝られるので、商談や会議で疲れた体をリセットできるでしょう。「低価格＆利便性＋リラクゼーション」を両立した新感覚の出張向けホテルとして注目されています。
- 外気浴：脱衣所にととのい椅子がおいてあるので、体を拭いてからととのいます。漫画が少量置かれています。
- チェックイン：通常は17:00ですが、プランにより、追加料金でアーリーチェックインが可能となります。
サウナ設備
サウナの種類と特徴
| フィンランド式サウナ | 1種類 | 90℃ |
| 電気ストーブ式ドライサウナ | × | |
| ガス遠赤外線ストーブ式ドライサウナ | × | |
| 塩サウナ | × | |
| スチームサウナ | × | |
| 寝そべりサウナ | × |
- サウナの種類の詳しい説明はこちらの記事で解説
ロウリュ／アウフグース
| オートロウリュ | × | |
| セルフロウリュ | × | |
| アウフグースイベント | × | |
| 熱波師来店イベント | × |
水風呂
| △ 高温（21℃〜） | × | |
| ◎ 中温（18〜20℃） | 1種類 | 2人用 |
| ◎ 低温（14〜17℃） | × | |
| ○ 冷温（10〜13℃） | × | |
| △ シングル（〜9℃） | × | |
| 潜水可否 | × | 不可 |
- 水風呂の温度は16〜18℃が最もオススメです。
- 潜水可否：潜水OKルールが明示されていない場合は不可としています。
外気浴・ととのい椅子
| 露天エリアの有無 | × | |
| サンラウンジャー型 | × | |
| インフィニティチェア型 | × | |
| アディロンダックチェア型 | × | |
| ガーデンチェア型 | × | |
| ベンチ | × | |
| 寝転び処 | × |
サウナ室のスペック一覧
| 温度 | 湿度 | ロウリュ | 収納人数 | 照明 | BGM（TV有無） | 敷サウナマット | |
| 高温サウナ | 90℃ | 高め | ー | 8人 | 通常 | BGMあり | あり |
- 個人用ビート板の貸出あり（使い放題）
宿泊設備
| お部屋の種類 | 基本宿泊料金 | |
| ファーストクラスキャビン（半個室） | 6,500円〜 | |
- 週末特別料金設定あり
- 予約プラン：素泊り、スタンダード（割引なし）
ホテルの利用方法
最安予約プラン
オススメ予約プラン
»「楽天トラベル」からファーストキャビン御堂筋難波を予約する
基本情報
| 施設名称 | ファーストキャビン御堂筋難波 |
| 施設タイプ | ホテル |
| 住所 | 大阪府大阪市中央区難波4-2-1 |
| アクセス | なんば駅より徒歩1分 |
| 駐車場 | なし |
| 定休日 | なし |
| 営業時間 | ー |
| 基本宿泊料金 | 6,500円 |
| 部屋タイプ | 半個室 |
| 予約プラン | 素泊り |
| 滞在可能時間 | 17:00〜10:00 |
| スパ利用時間 | 17:00〜27:00 06:00〜10:00 |
| サウナ利用時間 | 17:00〜27:00 06:00〜10:00 |
| レストラン | 朝食営業あり |
| コインランドリー | あり |
実際宿泊した体験談
以下の記事リンクから、実際に著者が現地施設に潜入調査して詳細なレビューをまとめたページを見ることができます。
アーベイ天王寺ホテル
3.9-標準｜ 1名 2,900円/泊〜｜ ホテル｜ 大阪府 大阪市｜ 天王寺駅から徒歩1分
総合評価・レビュー
＜おすすめ度／おすすめポイント＞
3.9-標準：天王寺駅に近いリーズナブルな大浴場付きビジネスホテル！！
＜メリット／デメリット＞
- サウナ：サウナは高温85℃で高品質
- 宿泊：大浴場付きホテルで完全個室に宿泊可能／カプセルルームでリーズナブルな宿泊料金
- 熱波：ロウリュ・アウフグースなし
- 水風呂：初心者向け水風呂なし
- 外気浴：浴室に専用外気浴スペースなし
- 滞在：サウナ利用時間に制限あり
- 食事：館内レストランなし
＜体験談（施設レビュー）＞
JR天王寺駅北口から徒歩1分という抜群の立地を誇るのが「アーベイ天王寺ホテル」です。全101室の洋室個室はシンプルで機能的、高速Wi-Fiやライティングデスクもありビジネスユースに便利です。2020年夏に全館リニューアルしており（旧「天王寺プラザホテル」）、館内は綺麗で快適。最上階に男性専用の大浴場とサウナがあり、仕事や観光の疲れを手軽に流してリラックスできます。サウナ室は檜（ヒノキ）張りで程よい広さがあり、テレビのない落ち着いた空間。温度も90℃前後と本格的で、じっくり汗をかけます。大浴場は女性と入れ替え制で、利用できる時間に制限があります。
館内にはコインランドリーもあり、長期出張にも対応。チェックイン14時・アウト10時とビジネスホテル標準の運用ながら、「駅チカでサウナ付き」の快適さで出張族に人気のホテルです。天王寺・新世界エリアへの旅行でも、通天閣やあべのハルカスが徒歩圏という好立地を活かして観光＋サウナ宿泊を楽しめます。
サウナ設備
サウナの種類と特徴
| フィンランド式サウナ | × | |
| 電気ストーブ式ドライサウナ | × | |
| ガス遠赤外線ストーブ式ドライサウナ | 1種類 | 85℃ |
| 塩サウナ | × | |
| スチームサウナ | × | |
| 寝そべりサウナ | × |
- サウナの種類の詳しい説明はこちらの記事で解説
ロウリュ／アウフグース
| オートロウリュ | × | |
| セルフロウリュ | × | |
| アウフグースイベント | × | |
| 熱波師来店イベント | × |
水風呂
| △ 高温（21℃〜） | × | |
| ◎ 中温（18〜20℃） | 1種類 | 2人用 |
| ◎ 低温（14〜17℃） | × | |
| ○ 冷温（10〜13℃） | × | |
| △ シングル（〜9℃） | × | |
| 潜水可否 | × | 不可 |
- 水風呂の温度は16〜18℃が最もオススメです。
- 潜水可否：潜水OKルールが明示されていない場合は不可としています。
外気浴・ととのい椅子
| 露天エリアの有無 | × | |
| サンラウンジャー型 | × | |
| インフィニティチェア型 | × | |
| アディロンダックチェア型 | × | |
| ガーデンチェア型 | × | |
| ベンチ | × | |
| 寝転び処 | × |
サウナ室のスペック一覧
| 温度 | 湿度 | ロウリュ | 収納人数 | 照明 | BGM（TV有無） | 敷サウナマット | |
| 高温サウナ | 85℃ | 低め | ー | 5人 | 通常 | TVあり | あり |
宿泊設備
| お部屋の種類 | 基本宿泊料金 | |
| カプセルルーム | 2,900円 | |
- 予約プラン：素泊り、スタンダード（割引なし）
ホテルの利用方法
最安予約プラン
- 基本宿泊料金：2,900円（カプセル、素泊り）
- 含まれるサービス： 館内着、タオルセットなど
- 朝食：1階テナント「やよい軒」
- おすすめ予約方法： 楽天トラベルで事前予約
オススメ予約プラン
- カプセルルーム
- 素泊り
- 平日 2,900円
- 格安滞在×サウナ満喫
- 楽天トラベル
基本情報
| 施設名称 | アーベイ天王寺ホテル |
| 施設タイプ | ホテル |
| 住所 | 大阪府大阪市天王寺区悲田院町9-19 |
| アクセス | 天王寺駅から徒歩1分 |
| 駐車場 | なし |
| 定休日 | なし |
| 営業時間 | ー |
| 基本宿泊料金 | 2,900円 |
| 部屋タイプ | カプセル、シングル |
| 予約プラン | 素泊り |
| 滞在可能時間 | 17:00〜10:00 |
| スパ利用時間 | 18:00〜20:00 22:15〜27:00 05:00〜07:50 |
| サウナ利用時間 | 17:00〜27:00 18:00〜20:00 22:15〜27:00 05:00〜07:50 |
| レストラン | 併設テナントあり |
| コインランドリー | あり |
実際宿泊した体験談
以下の記事リンクから、実際に著者が現地施設に潜入調査して詳細なレビューをまとめたページを見ることができます。
ホテルモーニングボックス大阪心斎橋
3.9-標準｜ 1名 7,200円/泊〜｜ ホテル｜ 大阪府 大阪市｜ 長堀橋駅から徒歩1分
総合評価・レビュー
＜おすすめ度／おすすめポイント＞
3.9-標準：ホテルモーニングボックスはリーズナブルな宿泊料金がウリです！！
＜メリット／デメリット＞
- サウナ：サウナは高温85℃で高品質
- 水風呂：ひとり専用水風呂を満喫
- 滞在時間：15:00からサウナ入り放題
- 宿泊：大浴場付きホテルで完全個室に宿泊可能
- 熱波：ロウリュ・アウフグースなし
- 水風呂：水風呂の温度が季節で変動（チラーなし）
- 外気浴：浴室に専用外気浴スペースなし
- 滞在時間：朝サウナ体験ができない
- 食事：レストランのディナー営業なし
＜体験談（施設レビュー）＞
心斎橋エリアで女性にも好評なデザイナーズホテルが「ホテルモーニングボックス大阪心斎橋」です。2019年開業の比較的新しいホテルで、全49室の個室はコンパクトながら必要十分な設備を備え、おしゃれな内装が特徴。共有ラウンジやワークスペースもあり、自宅のように寛げる雰囲気作りがされています。
10階最上階に男女別の大浴場があり、男性側にはサウナ（16:00～24:00限定）を完備。サウナ室は2段で10人ほどが入れるサイズ、90℃近くまで温度が上がる本格的なドライサウナです。水風呂は1人用サイズで蛇口から常に新水が注がれるスタイル。女性側はサウナ設備こそありませんが、大浴場と開放感ある信楽焼の壺湯がありリラックスできます。利用時間は夜と朝（男性サウナは夜のみ点灯）なので、朝一番に入浴したい場合はサウナは余熱のみですが、大浴場でさっぱりできます。
朝食ビュッフェや無料コーヒーサービスも評判が良く、“朝が楽しみになるホテル”というコンセプト通りの満足度です。心斎橋駅から徒歩6分、長堀橋駅から徒歩1分とアクセスも便利。女性の一人宿泊でも安心感があり、観光＋仕事の両方で使い勝手の良いホテルでしょう。
- 宿泊：格安プランの客室は水回り・トイレが共同になります。
サウナ設備
サウナの種類と特徴
| フィンランド式サウナ | × | |
| 電気ストーブ式ドライサウナ | 1種類 | 85℃ |
| ガス遠赤外線ストーブ式ドライサウナ | × | |
| 塩サウナ | × | |
| スチームサウナ | × | |
| 寝そべりサウナ | × |
- サウナの種類の詳しい説明はこちらの記事で解説
ロウリュ／アウフグース
| オートロウリュ | × | |
| セルフロウリュ | × | |
| アウフグースイベント | × | |
| 熱波師来店イベント | × |
水風呂
| △ 高温（21℃〜） | × | |
| ◎ 中温（18〜20℃） | × | |
| ◎ 低温（14〜17℃） | 1種類 | 1人用 |
| ○ 冷温（10〜13℃） | × | |
| △ シングル（〜9℃） | × | |
| 潜水可否 | × | 不可 |
- 水風呂の温度は16〜18℃が最もオススメです。
- 潜水可否：潜水OKルールが明示されていない場合は不可としています。
外気浴・ととのい椅子
| 露天エリアの有無 | × | |
| サンラウンジャー型 | × | |
| インフィニティチェア型 | × | |
| アディロンダックチェア型 | × | |
| ガーデンチェア型 | × | |
| ベンチ | × | |
| 寝転び処 | × |
サウナ室のスペック一覧
| 温度 | 湿度 | ロウリュ | 収納人数 | 照明 | BGM（TV有無） | 敷サウナマット | |
| 高温サウナ | 85℃ | 通常 | ー | 10人 | 通常 | なし | なし※1 |
- 個人用ビート板の貸出あり（使い放題）
宿泊設備
| お部屋の種類 | 基本宿泊料金 | |
| コンパクトシングル | 7,800円〜 | |
| スタンダードシングル | 9,300円〜 | |
| コンフォートダブル | 16,700円〜 | |
| スーペリアダブル | 18,700円〜 | |
| コレクションスーペリアダブル | 20,700円〜 | |
- 週末特別料金設定あり
- 予約プラン：素泊り、スタンダード（割引なし）
ホテルの利用方法
最安予約プラン
- 基本宿泊料金：7,800円（コンパクトシングル、素泊り）
- 含まれるサービス： 館内着、タオルセット、ウェルカムドリンク、ラウンジ利用など
- 朝食：朝食付きプラン（+1,500円）
- おすすめ予約方法： 楽天トラベルで事前予約
オススメ予約プラン
»「楽天トラベル」からホテルモーニングボックス大阪心斎橋を予約する
基本情報
| 施設名称 | ホテルモーニングボックス大阪心斎橋 |
| 施設タイプ | ホテル |
| 住所 | 大阪府大阪市中央区東心斎橋1-10-3 |
| アクセス | 長堀橋駅より徒歩1分 心斎橋駅より徒歩1分 |
| 駐車場 | 提携割引あり |
| 定休日 | なし |
| 営業時間 | ー |
| 基本宿泊料金 | 7,200円 |
| 部屋タイプ | シングル、ダブル |
| 予約プラン | 素泊り、朝食付き |
| 滞在可能時間 | 15:00〜11:00 |
| スパ利用時間 | 16:00〜26:00 06:30〜09:30 |
| サウナ利用時間 | 16:00〜24:00 |
| レストラン | 朝食営業あり |
| コインランドリー | あり |
実際宿泊した体験談
以下の記事リンクから、実際に著者が現地施設に潜入調査して詳細なレビューをまとめたページを見ることができます。
ビジネスホテル来山北館
3.5-標準｜ 1名 3,050円/泊〜｜ ホテル｜ 大阪府 大阪市｜ 動物園前駅から徒歩1分
総合評価・レビュー
＜おすすめ度／おすすめポイント＞
3.5-標準：激安ビジネスホテルでサウナを満喫！！
＜メリット／デメリット＞
- サウナ：サウナは高温80℃で高品質
- 宿泊：大浴場付きホテルで完全個室に宿泊可能
- 熱波：ロウリュ・アウフグースなし
- 水風呂：水風呂がないので水シャワーのみ
- 外気浴：浴室に専用外気浴スペースなし
- 滞在：朝サウナ体験ができない
- 食事：館内レストランなし
＜体験談（施設レビュー）＞
通天閣のお膝元、新今宮エリアでコスパ重視の人気なのが「ホテル来山（らいざん）」です。南館・北館と2館あり、いずれも大阪有数の格安ホテルとしてバックパッカーなどにも知られています。客室は個室（主に簡素な和室or洋室）で、1泊2,000円台から泊まれる驚きの安さ。館内設備として男女別の大浴場とサウナもあり、宿泊客は無料で利用できます。サウナ室は4～5人入れば一杯の小さな電気サウナですが、約85℃前後には達ししっかり発汗できます。深夜2時まで利用可能で、朝は5時～9時にも再稼働するため、早朝サウナも楽しめます。水風呂は小さく冷却が弱めなので、シャワーで代用する人も多いようですが、「この料金でサウナまで入れるのは嬉しい」と概ね好評です。
立地は新今宮駅・動物園前駅からすぐで、ディープ大阪を体感できるエリアです。設備は古めながら清掃は行き届き、Wi-Fiや門限なしなど必要なサービスは備えています。とにかく安さ重視でサウナも欲しいという方には、ホテル来山は強力な選択肢でしょう。
サウナ設備
サウナの種類と特徴
| フィンランド式サウナ | × | |
| 電気ストーブ式ドライサウナ | 1種類 | 80℃ |
| ガス遠赤外線ストーブ式ドライサウナ | × | |
| 塩サウナ | × | |
| スチームサウナ | × | |
| 寝そべりサウナ | × |
- サウナの種類の詳しい説明はこちらの記事で解説
ロウリュ／アウフグース
| オートロウリュ | × | |
| セルフロウリュ | × | |
| アウフグースイベント | × | |
| 熱波師来店イベント | × |
水風呂
| △ 高温（21℃〜） | × | |
| ◎ 中温（18〜20℃） | × | |
| ◎ 低温（14〜17℃） | × | |
| ○ 冷温（10〜13℃） | × | |
| △ シングル（〜9℃） | × | |
| 潜水可否 | × | 不可 |
- 水風呂の温度は16〜18℃が最もオススメです。
- 潜水可否：潜水OKルールが明示されていない場合は不可としています。
外気浴・ととのい椅子
| 露天エリアの有無 | × | |
| サンラウンジャー型 | × | |
| インフィニティチェア型 | × | |
| アディロンダックチェア型 | × | |
| ガーデンチェア型 | × | |
| ベンチ | × | |
| 寝転び処 | × |
サウナ室のスペック一覧
| 温度 | 湿度 | ロウリュ | 収納人数 | 照明 | BGM（TV有無） | 敷サウナマット | |
| 高温サウナ | 80℃ | 通常 | ー | 5人 | 暗め | なし | あり |
宿泊設備
| お部屋の種類 | 基本宿泊料金 | |
| シングル和室 | 3,050円〜 | |
| シングル洋室 | 3,100円〜 | |
- 週末特別料金設定あり
- 予約プラン：素泊り、スタンダード（割引なし）
ホテルの利用方法
最安予約プラン
オススメ予約プラン
- シングル洋室
- 素泊り
- 平日 3,100円
- ふかふかベッド
- ※ IDを指定してください。
基本情報
| 施設名称 | ビジネスホテル来山北館 |
| 施設タイプ | ホテル |
| 住所 | 大阪市西成区太子1-3-3 |
| アクセス | 動物園前駅より徒歩1分 |
| 駐車場 | あり |
| 定休日 | なし |
| 営業時間 | ー |
| 基本宿泊料金 | 3,050円 |
| 部屋タイプ | 和室、洋室 |
| 予約プラン | 素泊り |
| 滞在可能時間 | 14:00〜11:00 |
| スパ利用時間 | 16:00〜26:00 05:00〜09:30 |
| サウナ利用時間 | 16:00〜26:00 |
| レストラン | なし |
| コインランドリー | あり |
実際宿泊した体験談
以下の記事リンクから、実際に著者が現地施設に潜入調査して詳細なレビューをまとめたページを見ることができます。
ホテル新今宮
近日中に最新のコンテンツを追加予定
＜体験談（施設レビュー）＞
ホテル来山と同じエリアで、もう一つサウナ付き格安ホテルとして知られるのが「ホテル新今宮」です。こちらも1泊2,000円前後～の低価格帯宿ですが、10階に男性専用大浴場と小サウナがあります。サウナ室は4人ほどで満員になるコンパクトサイズ、温度も高すぎない電気サウナですが10分も入ればしっかり汗が出てきます。水風呂は無く、備え付けホースでのシャワーで体を冷やすスタイルです。利用可能時間は18時～23時（2023年時点で再開）で、深夜～朝は閉鎖なので注意。
客室は簡素な個室でテレビ・冷蔵庫・エアコン完備、館内にコインランドリーや共同キッチン、休憩ラウンジもあり長期滞在者も多いです。直近でリフォームも施され、安価ながら快適に過ごせるよう改善が図られています。新今宮駅前という交通至便な立地で、観光拠点としても実は穴場です。サウナ施設のクオリティ自体は平均以下との評価もありますが、「寝るだけ＋ちょっとサウナ」程度の期待であれば十分応えてくれるでしょう。
ホテル型おすすめポイント: 「御宿 野乃 大阪淀屋橋」は和の雰囲気と快適性を両立した人気ホテルで、サウナ付きホテルの決定版。畳敷きの館内や無料サービスも評判で、観光・出張どちらにも便利です。ビジネス利用なら天王寺の「アーベイ天王寺ホテル」が駅前1分でサウナ有りと便利さ抜群。予算を抑えるなら難波直結の「ファーストキャビン」もおすすめで、本格サウナとスタイリッシュ空間を両得できます。女性出張者には心斎橋の「モーニングボックス」が大浴場付きで安心です。とにかく安く泊まりたい場合は、新今宮エリアの格安ホテルでも一応サウナに入れるところがあるので覚えておくと良いでしょう。
選び方のポイント：自分に合った施設を見つけるには？
施設タイプ別の特徴を知る
泊まれるスーパー銭湯型（大規模スーパー銭湯＋宿泊可能設備）
施設の規模：スーパー銭湯型は館内レストラン、マッサージ、休憩スペース、漫画コーナー、岩盤浴など充実した館内設備／サービスが特徴です。中でもゲームコーナー、カラオケBOX、プール、フィットネスまで完備した施設も存在します。「なにわ健康ランド 湯〜トピア」は仕切られたコワーキングスペースがあるのが特徴的です。
サウナの特徴：サウナ室の種類も豊富で最大で6種類のサウナを楽しめる施設も存在します。ロウリュ・アウフグースのサービスは施設により様々で、熱波師来店イベントはありません。水風呂は初心者でも入りやすい高温（21℃以上）や中温（18〜20℃）の温度帯が用意されていることが多いです。基本的に開放的な露天エリアがあり外気浴ができます。
温度・湿度設定やフィンランド式サウナの質に関しては、全体的にカプセルホテル型に一歩劣ります。「なにわ健康ランド 湯〜トピア」はスーパー銭湯型の中でもサウナのレベルが高いです。
宿泊料金・雑魚寝プラン：仮眠室やリクライナールームが用意されているスーパー銭湯では雑魚寝（自由席）で宿泊も可能です。本記事で紹介する施設では平日2,930〜3,150円/泊、週末2,950〜3,150円/泊の価格帯で宿泊が可能となっています（ただし、八尾グランドホテルは4,100円/泊と少し高め）。
宿泊料金・カプセルルーム：「なにわ健康ランド 湯〜トピア」は4,030円/泊、「堺浜天然温泉 祥福」は平日3,990円/泊、週末4,100円/泊でカプセルルームに宿泊が可能です。
宿泊料金・プライベートルーム（個室・半個室）：「SPAWORLD HOTEL&RESORT」「八尾グランドホテル」「高槻天然温泉 天神の湯」に併設しているホテルを予約すると、スーパー銭湯が利用し放題となりお得です。宿泊料金は一般的なホテルと同じ料金システムです。「なにわ健康ランド 湯〜トピア」はスーパー銭湯にも関わらず、館内に半個室の宿泊設備Re:freeがあります（平日5,070円/泊 ※朝食付き、燃料費調整費120円を含む）。
滞在可能時間：
館内レストラン：館内レストランは基本的に完備しており和洋中のメニューが豊富であることが多いです。特に和膳（刺身・天ぷら）や、”サウナ飯”や”サウナドリンク”といったサウナー向けメニューが充実した施設も増えています。「SPAWORLD HOTEL&RESORT」は館内に複数のレストラン（居酒屋・洋食・焼肉・フードコート）があり、大阪スーパー銭湯最大規模です。「なにわ健康ランド 湯〜トピア」「SPAWORLD HOTEL&RESORT」は館内レストランが深夜おそくまで営業しています。「堺浜天然温泉 祥福」では朝食営業がありません。
雰囲気：子ども連れの家族やカップルの利用客が多いですが、一人で利用している人も多いです。岩盤浴エリアはカップルで利用されている方が多いです。1日中まったりできるような設備／サービスが用意されています。
サウナ付きカプセルホテル型（サウナ特化型・男性向け）
施設の規模：
サウナの特徴：多くの施設が「ととのい」を追求したサウナ・水風呂・外気浴スペースを備えており、オートロウリュ機能やセルフロウリュ可能なサウナ室があります。スタッフアウフグースに力を入れていたり、熱波師来店イベントが開催される施設もあります（「サウナ&スパ カプセルホテル大東洋」「サウナ&カプセル アムザ」「カプセル&スパ グランドサウナ心斎橋」）。最もオススメなサウナの種類であるフィンランド式サウナをはじめとし、3〜5種類ものサウナ室があります。水風呂も多様で様々な温度帯やシングル（水温一桁台の水風呂）、ひとり専用水風呂を体験できる施設もあります。露天エリアがあり外気浴を楽しめます。
フィンランド式サウナや、温度の異なる複数のサウナを揃えているケースもあります。水風呂は15℃以下の低温設定で冷却力を重視している施設が多く、冷たい水風呂を好むサウナーにとっては満足度が高い環境です。外気浴スペースは限られるものの、内気浴用のととのい椅子やリクライナーが適切に配置されています。オートロウリュやサウナタイマーなど、サウナ機能の細部までこだわっている施設が多いのも特徴です。
宿泊料金・雑魚寝プラン：スーパー銭湯型と同じく、入館料金+深夜料金で雑魚寝（自由席）にて宿泊することも可能です。価格帯は平日2,900〜3,300円/泊、週末2,900〜3,700円/泊というように、もともとリーズナブルな宿泊料金であるカプセルルームと比較してあまりメリットがありません。「ニュージャパン梅田店」はフリータイムでも利用時間が12時間と制限があるため、宿泊利用時はチェックアウト時間に注意が必要です。
宿泊料金・カプセルルーム：曜日によって宿泊料金が変動しますが、最低で3,500〜3,900円/泊で予約できます。週末や連休などは最大で5,500〜6,500円/泊になることもありますが、同時期のビジネスホテルに比べるとかなり安いです。
宿泊料金・プライベートルーム（半個室）：「カプセル&スパ グランドサウナ心斎橋」は半個室タイプの客室が選択できます。半個室タイプの部屋は寝る場所はカプセルルームになっていますが、仕切られた空間で机が利用できます。平日4,500円/泊、週末6,000円/泊の料金設定になっています。
滞在可能時間：
館内レストラン：館内レストランは定食、おつまみ一品、カレーライスなどが充実しており、アルコールを飲む人が多いです。”サウナドリンク”も完備です。深夜営業、朝食営業ともに全ての施設で営業があります。深夜営業は深夜メニューでラインナップが減ります。
雰囲気：基本的に男性向けで気兼ねなく、サウナを満喫して食事（アルコール含む）を楽しめる雰囲気です。休憩スペースや作業スペースが充実している施設では一日中過ごしても退屈しません。
サウナ付きビジネスホテル型（サウナ付き大浴場ありの格安ホテル）
施設の規模：
サウナの特徴：
宿泊料金・雑魚寝プラン：
宿泊料金・カプセルルーム：
宿泊料金・プライベートルーム（半個室）：
滞在可能時間：
館内レストラン：
雰囲気：
選び方のポイント
一時外出の可否について
基本的には一時外出ができます。
アメニティー・オプションの有無
潔癖症な人
敷サウナマットはあるか。
個人用サウナマットはあるか。
タトゥーがある人
ファッションタトゥーがある人の選択肢は多くありません。
逆に現地でタトゥーを見たくない人は
大阪の泊まれるスーパー銭湯全15施設からオススメを紹介【ケースごと】
サウナ・水風呂・外気浴が最強なスーパー銭湯
とにかく高品質なサウナを満喫したいプロサウナーは「なにわ健康ランド 湯〜トピア（）」一択です。スーパー銭湯型なら。
カプセルホテル型なら大東洋をオススメします。
カプセルルームで宿泊料金を節約したい人向けカプセルホテル型のオススメ施設
＜カプセルホテル型＞
宿泊料金は安めにおさえてその分サウナや食事を楽しみたい、観光やコンサートの遠征でお金がない人はカプセルホテル型がオススメです。
最もオススメはコストパフォーマンスの観点で「大東洋」です。梅田地区で少しでも安くしたいなら、ニュージャパン梅田店の方が安く予約できることが多いです（著者の体感）。
難波地区の2施設の方が最低宿泊料金は低額になります。用事がミナミならこちらの施設を選択したほうがリーズナブルです。
カプセルホテル型の宿泊料金は予約する日の人気度によって施設側によりコントロールされていますが、3,500〜6,500円/泊が相場となります。
・（梅田地区）大東洋 3,900〜6,500円、ニュージャパン 3,900〜 円
・（難波地区）アムザ 3,600〜6,000円、グランドサウナ 3,500〜5,500円
＜スーパー銭湯型＞
スーパー銭湯型でもカプセルルームの用意がある施設が存在します。料金の変動はないか比較的変動幅が小さいことが特徴です。
・なにわ健康ランド 湯〜トピア 定額4,030円/泊
・堺浜楽天温泉 祥福 平日 3,900円 週末 4,100円
とにかく安い方が良い人向け雑魚寝プラン
個室が良い人
朝食も満喫プランのオススメ
下書き
宿泊料金（コストパフォーマンス）で比較
ホテル風個室で寝たい人にオススメなサウナ付きホテル
「サウナも楽しみたいけれど、寝るときはしっかり個室で休みたい！」という方には、ホテルタイプのサウナ付き施設がピッタリです。プライベート空間でぐっすり眠れるので、疲れも取れて翌日も快適に過ごせます。大阪で個室宿泊が可能なおすすめサウナ付きホテルはこちら。
- 花波の湯 御宿 野乃 大阪淀屋橋 – ビジネス街・淀屋橋にある和風テイストのホテルです。館内は畳敷きで清潔感があり、各部屋がホテル仕様の完全個室になっています。大浴場には天然温泉風のお湯と高温サウナを完備。サウナでしっかりととのった後は、自分の客室で静かに休めるので、「ワンランク上」の快適さを求める人におすすめです。大阪中心部に位置するため観光や出張の拠点としても便利なのも嬉しいポイント。
- スパワールド 世界の大温泉（SPAWORLD HOTEL&RESORT） – 大阪を代表する大型スパテーマパーク併設のホテルです。ヨーロッパゾーンとアジアゾーンに分かれた広大なお風呂エリアに各種サウナが揃い、まるで温泉のテーマパーク！岩盤浴やプールもあり一日中楽しめます。宿泊者は館内のホテルフロアに宿泊でき、洋室の個室でゆったり就寝可能。ファミリーやグループでも利用しやすく、「遊べるお風呂」を満喫したあとにホテルクオリティの寝具で眠れる贅沢な施設です。
- 八尾グランドホテル – 大阪郊外ですが、「温泉旅館」と「スーパー銭湯」が合体したようなユニークな宿泊施設です。昭和レトロな雰囲気ながら客室は和室や洋室の個室が用意され、グループやファミリーで広々利用できます。天然温泉の大浴場とサウナに加え、館内では大衆演劇の公演も楽しめるなど娯楽も充実。少し市内中心部から離れますが、その分穴場的存在で静かに過ごせます。「旅館気分」で個室に泊まりながら、本格的な温泉＆サウナを堪能したい人にオススメです。
もっと安く宿泊したい人にオススメなサウナ付きホテル
「とにかく宿泊費を安く抑えたい！でもサウナも楽しみたい！」というコスパ重視の方には、カプセルホテルや健康ランド系の施設が最適です。個室の豪華さよりも“ととのう”体験と安眠できる簡易ベッドがあればOKという方向けに、リーズナブルな料金で泊まれる大阪のサウナ付き施設を紹介します。
- なにわ健康ランド 湯〜トピア – 大阪東部・東大阪市にある24時間営業のスーパー銭湯です。宿泊はカプセルルームや仮眠スペースを利用でき、その最安プランは約3,000円～と破格の安さ！チェックインから最大24時間滞在可能なので、深夜に入館しても翌日ゆっくりできます。肝心のサウナはというと、フィンランド式サウナや寝転びサウナなど上質でバラエティ豊か。ひとり用の水風呂（樽風呂）もあり、安いながらサウナ設備は本格派です。「カプセルホテルより安いのにお風呂充実」と口コミ評価も高く、コスパ最強の施設と言えます。
- サウナ&スパ カプセルホテル大東洋 – 梅田エリアにある男性専用のサウナ特化型カプセルホテルです。宿泊料金はだいたい4,000円前後からと安価ですが、サウナ愛好家からの支持率はトップクラス。広々とした高温サウナではオートロウリュ（自動ロウリュ）サービスもあり、常に良質な蒸気で発汗できます。水風呂はしっかり冷たいものが用意され、なんと“一人用”の水風呂まで完備。サウナ→水風呂→休憩を思う存分楽しんだら、清潔なカプセルで仮眠できます。大阪駅から徒歩圏内という立地も魅力で、「安く泊まれてサウナもガチ」な穴場です。
- サウナ&カプセル アムザ – ミナミ（難波）で安く泊まりたい方にはこちら。大東洋の系列店で、なんば駅近くにある男性専用カプセルサウナです。料金は3,000円台からと安く、設備も充実しています。高層階に天空露天風呂があり、大阪の夜景を眺めながら湯に浸かれる贅沢！さらに美泡ラジウム風呂という微細な泡に包まれるお風呂もあり、血行促進や美肌効果が期待できます。サウナで火照った体をクールダウンできる水風呂もバッチリ完備。カプセルでの宿泊はプライバシーは最小限ですが、その分「ととのったまま爆睡」できると評判の、高コスパ施設です。繁華街で遊んだ後、そのまま徒歩で行けて朝まで過ごせるのも便利ですね。
会社の出張で利用するサウナ付きホテル
「出張のついでにサウナに入りたいけど、ビジネスホテルも捨てがたい…」という方には、出張利用に適したサウナ付きホテルが最適です。アクセスの良さや設備の利便性はビジネスホテル並みでありながら、大浴場やサウナでリフレッシュもできる一石二鳥の施設を選びましょう。出張利用におすすめの大阪のサウナ付きホテルはこちらです。
- アーベイ天王寺ホテル – 天王寺駅から徒歩1分という好立地のビジネスホテルです。客室はシンプルで機能的な洋室個室（全101室）で、高速Wi-Fiやデスクもありビジネス利用に便利。最上階には大浴場とサウナがあり、仕事の疲れをサッと流してリラックスできます。サウナ室は檜（ヒノキ）張りで程よい広さがあり、夜は男性用に開放（女性は宿泊者専用の大浴場利用可能で安心）。コインランドリーも館内にあって長期出張にも対応。「駅チカでサウナ付き」の快適さで、出張族に人気のホテルです。
- ファーストキャビン 御堂筋難波 – 出張とはいえ予算を抑えたい場合、ファーストキャビンも選択肢になります。難波駅直結で移動もスムーズな上、飛行機のファーストクラスをイメージしたスタイリッシュなキャビン型ホテルです。完全個室ではありませんが区切られた空間でベッドが用意され、ビジネスホテルより安価。男女別の大浴場があり、男性浴場には高温サウナ・水風呂も完備（女性用にもミストサウナあり）。夜遅くチェックインしてもひと風呂浴びて汗を流せるので、商談や会議の疲れをリセットできます。館内はラウンジスペースもあり簡単な作業なら可能。低価格＆利便性とリラクゼーションを両立した、新感覚の出張向けホテルです。
- ホテルモーニングボックス大阪心斎橋 – 心斎橋エリアで女性の出張利用にも好評なデザイナーズホテルです。全室個室（約49室）で、必要十分な設備をコンパクトにまとめつつ、おしゃれな共有ラウンジやワークスペースも備えています。最上階に男女別の大浴場があり、男性側にはサウナも完備（女性側は大浴場と露天壺湯のみですがリラックスできます）。朝食やコーヒーサービスにも定評があり、“朝が楽しみになるホテル”というコンセプト。心斎橋駅から徒歩圏内で移動も便利です。女性の一人宿泊でも安心感があり、観光ついでのビジネス利用や、出張中に少しリフレッシュしたいときにぴったりでしょう。
日帰りサウナが人気のスーパー銭湯に注意（宿泊不可）
大阪にはサウナが評判のスーパー銭湯が数多くありますが、中には宿泊ができない日帰り専用の施設もあります。検索でヒットしやすいため紛らわしいのですが、「泊まれる」と思って行ったら夜中に追い出されてしまった…なんてことにならないよう注意しましょう。以下は人気だけれど宿泊不可の代表例です。
- 空庭温泉 OSAKA BAY TOWER – 大阪ベイエリアにある大型温泉テーマパークです。江戸時代の街並み風の館内で、種類豊富なお風呂とサウナ、岩盤浴、リラクゼーション施設が揃っており、一日遊べると大人気。しかしこちらは完全日帰り専用で、館内に宿泊施設はありません（同じビル内に提携ホテルはありますが、温泉施設内で夜を明かすことは不可）。観光客にも有名なスポットなので間違えやすいですが、あくまで入浴のみ楽しんで宿泊は別途ホテルを手配しましょう。
- なにわの湯 – 大阪市内（天神橋筋六丁目近く）で天然温泉と本格サウナが楽しめる都会のスーパー銭湯です。高濃度炭酸泉や露天風呂もあり、“サウナの聖地”と呼ぶ人もいるほどファンの多い施設。しかし営業は深夜1時までで、宿泊プランはありません。深夜料金を支払えば深夜帯も館内に滞在はできますが、あくまで仮眠スペース利用で翌朝には退館が必要です。泊まりがけでサウナを満喫したい場合は、やはり宿泊設備のある別施設を選ぶのが賢明です。
(※上記のような日帰り専用スーパー銭湯は他にも「天然露天温泉 スパスミノエ」などがあります。利用時には営業時間と宿泊可否を事前に確認しましょう。)
サウナがないカプセルホテルに注意（候補外施設）
もうひとつ気を付けたいのが、「カプセルホテル＝サウナ付き」とは限らない点です。大阪市内には安価なカプセルホテルや簡易宿泊所が多数ありますが、サウナ・大浴場が無い施設も少なくありません。サウナ目的で泊まる場合、これらは候補外になります。
- ナインアワーズ（Nine Hours）大阪 – スタイリッシュなカプセルホテルチェーンで、なんばや新大阪に店舗があります。睡眠・シャワーに特化したミニマルな施設で、館内は清潔で過ごしやすいのですが、大浴場やサウナ設備はありません。宿泊料金は安いものの「寝るだけ」の施設なので、サウナでリフレッシュしたい人には物足りないでしょう。同じカプセルホテルでもサウナ付きのところと混同しやすいのでご注意ください。
- その他のサウナ無しカプセル宿 – 上記以外にも、大阪にはサウナの無いカプセルホテルやホステルが点在しています。たとえば男女混合で泊まれるデザイン重視のカプセルホテルや、簡易宿所タイプのゲストハウスなどは大半がシャワーのみ提供です。予約サイトで「大浴場・サウナあり」と記載がない場合は、単なる宿泊施設と割り切りましょう。サウナ付きの施設をお探しなら、本記事で紹介したようなスーパー銭湯併設施設やサウナ付きホテルを選ぶのがベターです。
以上、大阪で“泊まれるスーパー銭湯”を活用したい方に向けて、目的別のおすすめ施設と注意点をまとめました。自分の予算やニーズに合った施設を選んで、快適なサウナ旅を楽しんでくださいね！
毎週・毎日のロウリュ・アウフグースの実施頻度で比較
施設の雰囲気で比較（黙浴ルールなど）
アウフグース
熱波師来店イベント：大東洋、アムザ
スタッフアウフグース：ニュージャパン梅田店
セルフロウリュを体験できる施設
大東洋：オススメ
ニュージャパン梅田店：石が死んでいます
サウナ・水風呂の多様性で比較
サウナのこだわり
水風呂のこだわり
大東洋：シングルあり、ひとり専用あり
ニュージャパン梅田店：水流が強いのでいまいち、ひとり専用タル型あり
巨大プールで泳ぎたいなら：ニュージャパン梅田店、アムザ
サウナ飯（食事）で比較
朝飯
朝食営業なし：祥福
休憩スペースで比較・滞在時間で比較
＜滞在時間＞
大東洋：15:00からでないとラウンジが使えない。パウダールームは使える
ニュージャパン梅田店、アムザ：12:00のチェックイン時から使える
アムザ：デラックスカプセルは12:00まで滞在可能、24時間営業のため連泊でも追い出されない
グランドサウナ心斎橋：連泊で10〜15時滞在は+900円
なにわ健康ランド 湯〜トピア：24時間滞在可能
＜休憩スペースの設備＞
漫画コーナーあり：大東洋、アムザ、グランドサウナ心斎橋
雑魚寝で比較
ニュージャパン梅田店は12時間以内
グランドサウナ心斎橋15時間以内
刺青・タトゥーがOKのサウナ
大阪の泊まれるサウナ全22施設おすすめ人気ランキング
【H2】その他のおすすめサウナ付きカプセルホテル
ここに他のサウナ付きカプセルホテルの情報を追記予定。
【H2】スーパー銭湯併設のホテル（ホテルメイン＋大浴場＆サウナ付き）
ここにスーパー銭湯併設ホテルの詳細情報を追加予定。
【H2】大阪の泊まれるスーパー銭湯の料金相場・予約方法
ここに料金相場や予約方法について詳しく記述予定。
【H2】Q&A｜泊まれるスーパー銭湯に関するよくある質問
読者の疑問に答える形式で、Q&Aを追加予定。
宿泊料金の考え方
うまく予約できない人へ
【H2】まとめ：大阪の泊まれるスーパー銭湯で快適な宿泊を！
記事の総括として、大阪の泊まれるスーパー銭湯の魅力や選び方を整理。
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